腸活
美容男子・大西流星が続ける“美容習慣”とは？
なにわ男子・大西流星さんが実践する“酵素玄米”習慣を紹介。腸活の重要性や、忙しい日常でも続けやすいサプリ「今日から腸活！」の魅力も解説します。
腸活
腸活
もう食べた？ファミマの麻辣燙。本格派だとSNSで大バズり中
ファミマの麻辣燙は花椒と唐辛子の本格辛味が魅力。グルテンフリー春雨や野菜入りで腸活にも最適とSNSで話題です。
腸活
夏疲れをやさしくリセット。味噌汁×腸活で軽やかに
夏にたまった冷えや疲れをやさしくリセットする味噌汁は、発酵の力で腸を整える心強い味方。具材で栄養も補え、サプリと併用すれば季節の変わり目も軽やかに過ごせます。
腸活
組み合わせ色々！忙しくてもOKな“コンビ二ゆるっと腸活メニュー”
コンビニご飯も選び方次第で腸活に！納豆巻きやもち麦おにぎり、根菜サラダなど手軽に腸を思いやる食事に。サプリ活用で続けやすさもUP。
腸活
海外で大バズり！キャロットリボンサラダの作り方
海外で人気沸騰の「キャロットリボンサラダ」。簡単レシピで腸活にも◎。彩り華やかでSNS映え、毎日の食卓に手軽にプラスできます。
腸活
無印良品で“美腸習慣”をはじめるヒント
無印良品にはぬか床や豆カレーなど腸活に役立つ食品が豊富。気軽に続けられる工夫で、美腸習慣を日常に取り入れましょう。
腸活
美人百科発！“腸活ごはん”で内側からキレイを磨く
美人百科発の「腸活ごはん」は発酵食品×食物繊維で体の内側から美を磨く新習慣。無理なく続けやすく、1日1食からキレイを目指せます。
腸活
元乃木坂46・阪口珠美、美腸プランナーとして見つけた“今の自分”
元乃木坂46・阪口珠美さんが“美腸プランナー”資格を取得。無理せず続ける腸活で心身を整え、自分らしさを大切にする生き方を語ります。
腸活
LDK編集部おすすめ！腸活食品ジャッジ
雑誌『LDK』8月号では、腸活をテーマに食品やサプリを徹底検証。発酵食品や便利アイテムを紹介し、無理なく続けられる腸活法を提案しています。
腸活
バービー「出そうと思えば出る」名言の裏にあったセルフケアとは
お笑い芸人バービーさんの「出そうと思えば出る」発言の裏には、乳酸菌との出会いと腸活セルフケア習慣が。無理なく続けられる新習慣として注目されています。