翌朝の足取りが変わる?寝ている間にコリをほぐす「刺さない鍼」とは
夕方になると足が疲れてつらい、立ち仕事や家事で足裏が重だるい……。そんな慢性的な足の疲れやコリに悩む女性は多いのではないでしょうか。マッサージに行く時...
夕方になると足が疲れてつらい、立ち仕事や家事で足裏が重だるい……。そんな慢性的な足の疲れやコリに悩む女性は多いのではないでしょうか。マッサージに行く時...
ダイエットや体型維持のためにファスティングに興味はあっても、「辛くて挫折しそう」と二の足を踏んでいる方は多いでしょう。そんななか、97.4%の人が「美...
「朝起きたら腰が重い」「寝たはずなのに疲れがとれない」。そんな悩みの原因は、マットレスの“柔らかさ”にあるのかもしれません。 では、本当に良質な睡眠を...
毎日忙しく働く中で、自分の心と体を丁寧に労わる時間はありますか。そんな現代の女性たちに提案したいのが、いつもの食事に添えるだけで非日常のワクワク感を味...
「治療を終えた後のデリケートな肌を、健やかに保てるやさしいスキンケアが欲しい」 1970年代、ある皮膚科医の切実な想いから誕生した歴史あるスキンケアブ...
仕事や家事に追われ、あっという間に過ぎていく毎日。ようやく一息つける夜の時間、「とりあえず甘いお酒やビールを飲んで寝るだけ」になっていませんか。 日々...
手洗いやアルコール除菌が日常の習慣になるにつれて、「繰り返す消毒で手がカサカサになった」「手荒れが心配で消毒をためらってしまう」と悩む方も増えています...
長時間のデスクワークで、気がつけば背中が丸まり、首や肩の不調に悩んでいませんか?美しい姿勢を保ちたいと思っても、自力で長時間キープするのは難しいもので...
自転車に乗る時、風で帽子が飛んでヒヤッとした経験はありませんか?気温が上昇するこれからの季節は、さらに「蒸れ」や「ニオイ」も気になってきますよね。 そ...
高価なスキンケアを試しても肌の調子が上がらない。実はその原因、「睡眠の質」にあるかもしれません。最新の研究では、良質な睡眠と肌の水分量やハリの相関関係...