HDLコレステロール

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HDLコレステロールが高いときと低いとき…原因と数値の改善方法

HDLコレステロールの高低による健康への影響と対処法を解説しています。善玉コレステロールは動脈硬化予防に役立ちますが、高値も問題となります。原因は遺伝性や生活習慣にあり、検査や漢方薬の活用がおすすめ。低HDLは冠動脈疾患リスク上昇に関連しており、食事改善や運動習慣の見直しが重要です。

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