Beauty
ニュース
肌の印象は、男の武器になる！話題のメンズ化粧品開発者に聞く「スキンケアの始め方」
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
手塚智子 体験談
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
体験談, 更年期手塚智子
35-45才
更年期女性の気になる耳鳴りは漢方で改善しよう！
サ行の食材
生姜は漢方でも活躍する温活食材！効能と摂り過ぎによる副作用は？
寝不足による肌の弾力・うるおい回復ケア 【世界最高峰スパDAMAIセラピストに聞く巡り美容 Vol.7】
Beauty
食欲が止まらないのは意志のせい？夕方から始める食欲ケア
中田早苗 食欲が止まらないのは意志のせい？夕方から始める食欲ケア
全身症状中田早苗
全身症状
ニュース
品質にこだわり！職人の手で作られたGRANVÓ「潤沢プロポリスのど飴」
健康食材として人気のプロポリスですが、独特の味やニオイが苦手……。そんなイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。 ところが、おばあちゃん株式会社の...
全身症状
全身症状
山形ゆかり
夜になると不安が止まらない。タイプ別の整え方
夜になると不安が強くなる、考えすぎて眠れないなどの悩みを抱える方へ。不安感と睡眠不足・疲れ・ストレスの関係を解説し、漢方医学の「気滞・気逆・気虚」3タイプ別にセルフケアや漢方薬の選び方を紹介します。
山形ゆかり
ニュース
眠り前の部屋を深い森へ変える「アロマフランマ」 壁に揺れる枝影と大台町の呼吸
「毎日忙しくて、夜になっても思考のスイッチが切れない」。そんな夜を過ごしている人は、少なくないのではないでしょうか。照明を落とし、好きな香りを楽しんで...
ニュース
味・食感・アレンジも楽しめる「豆柴豆腐」製造装置から生まれたブランドを取材
「誰もが知っている、昔ながらの豆腐」 あの味や色、形など、豆腐の常識を覆すまったく新しいブランドがあるのをご存知ですか？ 愛媛県新居浜市の「豆柴豆腐」...
ニュース
生姜を蒸して成分約8倍！？話題の「ハチミツおろし生姜」のパワー
冷え対策として毎日の食事に「生姜」を取り入れている方は多いはず。しかし、一般的な摂り方では生姜本来のパワーを活かしきれていないかもしれません。 話題の...
皮膚症状
40代、急に肌が脂っぽくなった？漢方の視点で考える大人の肌ケア【美容薬剤師監修】
40代になってからおでこや鼻のテカリ、皮脂が気になり始めた方へ。年齢による肌変化の原因を解説し、漢方医学の視点から「熱・湿・気滞」の3タイプ別に、肌のベタつき対策やセルフケア、漢方薬の選び方を紹介します。
Beauty
まるで本物のような「宝石石鹸」。職人が作り続ける森石鹸のすごい技術
まるで本物の鉱物のように輝き、心地よい香りを放つ「宝石石鹸」。発売から1分で完売するほどの人気を誇るこの石鹸は、神奈川県茅ヶ崎市の工房で職人の手によっ...
ニュース
食卓の醤油が格上げ！高知・四万十の「つぎ足す鰹だし醤油」
高知・四万十に、使うほど食卓での楽しみが増えていく、珍しいだし醤油があります。 受け継がれてきた土佐の食文化を、現代の暮らしになじむ形へ整えた「つぎ足...
「病気じゃないのに調子が悪い」…そんな未病に効く！AI×医師が導くオンライン漢方サービス体験記
体験談
風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
竹田由子 風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
体験談竹田由子
体験談
体験談
体験談中田早苗
閉経後、高血圧で自己ベストを更新！まったく喜べません…
若い頃は低血圧だったのに年齢を重ねたらどんどん血圧が上がってきた、血圧を測るたびに数値が変動して安定しない…。それは、もしかしたら閉経後（50歳前後）...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
完璧主義が破綻！「メニエール病」によるめまいと耳鳴りがつらすぎる！
ストレスを感じて精神的に参っていたら、耳鳴りをともなうめまいを感じるようになった、ぐるぐると目が回るようなめまいと耳鳴りに同時に襲われて立っているのも...
竹田由子
体験談
体験談, 皮膚症状中田早苗
デコボコのニキビ跡がイヤ…ママ友の視線が気になって憂うつです
ニキビは治ったのに肌表面がデコボコになってしまった、ニキビ跡の皮膚が乾燥して硬く凹凸になっている気がする…。30代の大人世代の女性のなかには、こうした...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
ジェルネイルを繰り返したせい！？いつの間にか薄いペラペラの爪に！
爪がペラペラに薄くなってちょっとしたことで折れ曲がってしまう、お風呂に入ると爪がふにゃふにゃに柔らかくなってしまう…。30〜60代の幅広い世代の女性の...
竹田由子
体験談
体験談中田早苗
突然のランニング熱から一転！「筋肉疲労」がつらすぎて諦めモードに…
久しぶりに長時間歩いたら筋肉がプルプルとして翌朝歩くのもつらくなってしまった、慣れない筋肉トレーニングを頑張り過ぎたせいで激しい筋肉痛に見舞われた…。...
中田早苗
体験談
体験談, 婦人症状竹田由子
まさか夫から感染して子宮内膜炎に！？不倫の疑いと出血に怯える日々です
下腹部の痛みが続き、生理でもないときに出血することがある、微熱とだらだらと続く出血がある…。それは、もしかしたら「子宮内膜炎による不正出血」かも！？ ...
竹田由子
体験談
体験談, 消化器症状中田早苗
高いお肉への未練が引き金に…つらい食あたり症状で七転八倒！！
生ものを食べてしばらくするとひどい下痢と吐き気の症状が一気に現れた。夏場にスーパーから買って帰り、少し放置してしまった後のものを食べたら嘔吐と下痢が止...
中田早苗
体験談
体験談, 更年期竹田由子
顔面にへばりつく汗みどろの髪…大量の寝汗でうまく眠れません！
特に熱帯夜でもないのに、夜中に目が覚めてしまうほどぐっしょりと寝汗をかいてしまう、手足は冷えるのに顔や胸が汗ばんで、毎晩寝苦しい夜が続いている…。40...
竹田由子
食欲が止まらないのは意志のせい？夕方から始める食欲ケア
中田早苗 食欲が止まらないのは意志のせい？夕方から始める食欲ケア
全身症状中田早苗
全身症状
夜になると不安が止まらない。タイプ別の整え方
山形ゆかり 夜になると不安が止まらない。タイプ別の整え方
全身症状山形ゆかり
全身症状
皮膚症状
40代、急に肌が脂っぽくなった？漢方の視点で考える大人の肌ケア【美容薬剤師監修】
40代になってからおでこや鼻のテカリ、皮脂が気になり始めた方へ。年齢による肌変化の原因を解説し、漢方医学の視点から「熱・湿・気滞」の3タイプ別に、肌のベタつき対策やセルフケア、漢方薬の選び方を紹介します。
神経症状
神経症状
木村眞樹子
忙しい日に胸がチクチク…。ストレスによる胸痛とセルフケア【医師監修】
ストレスで胸が痛い、胸が締めつけられると感じる原因とは？心臓神経症などストレスと胸痛の関係や、注意したい症状を解説。呼吸法や生活習慣などのセルフケア、漢方による対策も紹介します。
木村眞樹子
全身症状
全身症状中田早苗
顔は暑いのに足先は冷たい…「冷えのぼせ」の養生法
顔はほてるのに足先は冷たい「冷えのぼせ」の原因を漢方医学の視点から解説。冷えのぼせが気になるときの食事や運動、温め方などの養生法や、自分に合った漢方薬の選び方も紹介します。
中田早苗
全身症状
全身症状山形ゆかり
夕方になると靴がきつい…。漢方医学の視点で考える働く女性のむくみ対策
夕方になると脚がパンパンになる「むくみ」の原因とは？長時間同じ姿勢や食生活など、むくみにつながる習慣を解説。漢方医学の考え方やセルフケア、むくみに用いられる漢方薬についても紹介します。
山形ゆかり
全身症状
しっかり寝たのに疲れが残る。注目したい“睡眠休養感”と毎日の整え方
「しっかり寝たのに疲れが取れない」「朝からからだが重い」と感じる原因は、睡眠時間だけではないかもしれません。睡眠休養感を高める生活習慣や、酸化ストレスに着目したケア、サプリメントの選択肢を紹介します。
皮膚症状
シミ対策、まだ美白ケアだけ？今日から始めたい3つの習慣
シミが気になるのはなぜ？紫外線や摩擦、生活習慣などシミの原因を解説し、今日からできる紫外線対策やスキンケア、血の巡りに着目したセルフケア、漢方薬という選択肢まで紹介します。
全身症状
全身症状木村眞樹子
朝4時に目が覚める…年齢のせいじゃない？4つの見直しポイント【医師監修】
朝4時ごろに目が覚めて眠れない「早朝覚醒」の原因とは？年齢やストレス、生活習慣との関係を解説し、睡眠を整える4つの習慣や、漢方薬という選択肢、医療機関への相談目安を紹介します。
木村眞樹子
全身症状
全身症状山形ゆかり
涼しくなったのに、なんだか疲れる…秋の養生でからだを整える習慣
秋になると感じやすいだるさや疲れ、冷え、食欲不振などの不調。夏の疲れをいたわりながら、秋の冷えや乾燥に備える「養生」のポイントを紹介します。食事や睡眠、入浴など、今日からできる秋の養生法を解説。
山形ゆかり
サ行の食材
サ行の食材, 薬膳, 食べる漢方山形ゆかり
スナップエンドウを使った薬膳レシピ！子供向け＆大人向けの２選紹介
スナップエンドウは豆類に分類され、薬膳の考え方だと胃腸の機能を強め、体の余分な水分を排出する効果があります。むくんでいるときや胃腸がしんどいときにおす...
山形ゆかり
お悩み
お悩み, 食べる漢方
木村 侑乎
わかめスープでダイエット！栄養の秘密と簡単レシピ紹介
「ダイエットをしたいけど、何を食べたらよいのか分からない」「朝食は大事だとわかっているのに、時間がなくてついつい抜いてしまう」という方は多いのではない...
木村 侑乎
漢方事典
【生薬解説】当帰（とうき）とは
別名：ドンクアイ（DongQuai）・/とうき（当帰）・チャイニーズ・アンゼリカ 日本では奈良県や北海道で栽培されているセリ科の多年草、トウキA.ac...
漢方事典
【生薬解説】丁字（ちょうじ）とは
別名：丁子（ちょうじ）、丁香（ちょうこう）・クローブ インドネシアやマレーシア、東アフリカなどで栽培されているフトモモ科のチョウジ（㊥丁香）の蕾を用い...
漢方事典
【生薬解説】大棗（たいそう）とは
紅棗（こうそう）/なつめ（夏芽） ヨーロッパ南部からアジア西南部が原産とされているクロウメモドキ科の落葉高木、ナツメ（㊥棗Zizyphusjujuba...
漢方事典
【生薬解説】蘇葉（そよう）とは
別名:紫蘇葉（しそよう）/しそ（紫蘇） 中国原産のシソ科の1年草、シソ（㊥尖紫蘇Perillafrutescensvar.acuta）やチリメンジソ（...
漢方事典
【生薬解説】蒼朮（そうじゅつ）とは
別名:唐蒼朮（からそうじゅつ）・茅朮（ほうじゅつ）・古立蒼朮（こだちそうじゅつ）/ほそばおけら（細葉朮） 中国大陸に分布するキク科の多年草、ホソバオケ...
漢方事典
【生薬解説】山茱萸（さんしゅゆ）とは
別名：山萸肉（さんゆにく）、萸肉（ゆにく）/さんしゅゆ（山茱萸） 中国や朝鮮半島に分布している落葉小高木、ミズキ科のサンシュユ（㊥山茱萸Cornuso...
漢方事典
加味帰脾湯（かみきひとう）は何に効く？効果がある症状について解説
加味帰脾湯（かみきひとう）は心身ともに疲労が目立つ方に処方される漢方薬です。「帰脾湯」に”柴胡”と”山梔子”という生薬を加えた漢方薬で、イライラなどの...
漢方事典
葛根湯との併用も？ 喉の腫れや痛み、扁桃周囲炎に用いられる桔梗湯（ききょうとう）の効果
桔梗湯（ききょうとう）は、喉の炎症を抑える漢方薬です。喉の腫れだけでなく、痛みにも用いられる代表的な漢方薬で、体力が比較的ない人、充実している人、両方...