Beauty
ニュース
肌の印象は、男の武器になる！話題のメンズ化粧品開発者に聞く「スキンケアの始め方」
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
手塚智子 体験談
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
体験談, 更年期手塚智子
35-45才
更年期女性の気になる耳鳴りは漢方で改善しよう！
サ行の食材
生姜は漢方でも活躍する温活食材！効能と摂り過ぎによる副作用は？
「人前に出ると大量の汗が…」更年期のホットフラッシュで視線・注目が怖い！？
中田早苗 「人前に出ると大量の汗が…」更年期のホットフラッシュで視線・注目が怖い！？
更年期中田早苗
更年期
【夏の汗ジミ】着たい服をあきらめない！超最強大汗さんの秘密をベルメゾン開発陣に取材
ニュース
腸活
【研究で判明】 “老化速度”に最大６倍差がつく習慣とは？
老化の進み方には個人差があり、その要因として腸内環境が注目されています。腸内細菌の乱れは炎症や代謝に影響し、老化を加速させる可能性も。食物繊維や発酵食品、善玉菌の摂取など日々の腸活習慣が、健やかな老化対策につながります。
腸活
40～50代の体臭は“気づいたとき”では遅い。 今から始めるニオイ対策
夫の体臭に悩む相談をきっかけに、加齢臭の原因であるノネナールや皮脂の酸化、男性ホルモンとの関係を解説。さらに腸内環境の乱れも体臭に影響することを踏まえ、食事や善玉菌の摂取による内側からの体臭ケアの重要性を提案します。
腸活
春の“なんとなく不調”に。自律神経整え習慣で美しくエネルギッシュに！
春は寒暖差や環境変化で自律神経が乱れやすく、疲労や睡眠不足、肌荒れなど美容不調が起こりがち。対策には外側のケアだけでなく、食事改善や腸活で内側から整えることが重要です。
目・耳・口の症状
目・耳・口の症状
山形ゆかり
【疲れ目セルフチェック】約7割の大人が目の疲れを実感…あなたの目は大丈夫？
スマホやPCによる疲れ目は放置すると眼精疲労に悪化する恐れも。セルフチェックやまばたき・蒸しタオル・ストレッチなどの簡単ケアに加え、漢方薬で体の内側から整える方法も紹介します。
山形ゆかり
新陳代謝症状
新陳代謝症状山形ゆかり
1日30回耳を押すだけ！？「耳つぼ×漢方」で一生もののダイエット
耳のツボ刺激で食欲抑制や自律神経を整える「耳つぼダイエット」は、漢方と併用することで内側から体質改善を目指す方法です。無理な制限なく自然に食べ過ぎを防ぎ、代謝促進や不調改善も期待できます。
山形ゆかり
腸活
“食後すぐ眠い”は危険信号。老け見えを加速させる血糖値スパイクとは？
食後の眠気やだるさは血糖値スパイクが原因の可能性があり、糖化により黄ぐすみや老け見えを招きます。特に夜は血糖値が上がりやすく、対策には食物繊維を1日を通して摂取することが重要です。食事や間食に工夫を加え、内側から肌と健康を整えることが効果的。
Beauty
【顔の傷跡】舞台・特殊メイクの技術を毎日の化粧下地に応用！ポーラ・オルビスHD「ユネル」の...
写真を撮るとき、思わず顔を隠していませんか。人の目線が気になって、コミュニケーションを避けるようになっていませんか。 顔の傷跡や凹みは、見た目だけでな...
Beauty
接着剤不要！話題の「マグネット式つけまつげ」がメイク業界に革新をもたらす予感
毎日のアイメイクで、つけまつげの接着剤によってまぶたがかぶれたり、装着に手こずって時間がかかったりして悩んでいませんか。 そんな悩みを解決する画期的な...
「病気じゃないのに調子が悪い」…そんな未病に効く！AI×医師が導くオンライン漢方サービス体験記
体験談
風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
竹田由子 風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
体験談竹田由子
体験談
体験談
体験談中田早苗
閉経後、高血圧で自己ベストを更新！まったく喜べません…
若い頃は低血圧だったのに年齢を重ねたらどんどん血圧が上がってきた、血圧を測るたびに数値が変動して安定しない…。それは、もしかしたら閉経後（50歳前後）...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
完璧主義が破綻！「メニエール病」によるめまいと耳鳴りがつらすぎる！
ストレスを感じて精神的に参っていたら、耳鳴りをともなうめまいを感じるようになった、ぐるぐると目が回るようなめまいと耳鳴りに同時に襲われて立っているのも...
竹田由子
体験談
体験談, 皮膚症状中田早苗
デコボコのニキビ跡がイヤ…ママ友の視線が気になって憂うつです
ニキビは治ったのに肌表面がデコボコになってしまった、ニキビ跡の皮膚が乾燥して硬く凹凸になっている気がする…。30代の大人世代の女性のなかには、こうした...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
ジェルネイルを繰り返したせい！？いつの間にか薄いペラペラの爪に！
爪がペラペラに薄くなってちょっとしたことで折れ曲がってしまう、お風呂に入ると爪がふにゃふにゃに柔らかくなってしまう…。30〜60代の幅広い世代の女性の...
竹田由子
体験談
体験談中田早苗
突然のランニング熱から一転！「筋肉疲労」がつらすぎて諦めモードに…
久しぶりに長時間歩いたら筋肉がプルプルとして翌朝歩くのもつらくなってしまった、慣れない筋肉トレーニングを頑張り過ぎたせいで激しい筋肉痛に見舞われた…。...
中田早苗
体験談
体験談, 婦人症状竹田由子
まさか夫から感染して子宮内膜炎に！？不倫の疑いと出血に怯える日々です
下腹部の痛みが続き、生理でもないときに出血することがある、微熱とだらだらと続く出血がある…。それは、もしかしたら「子宮内膜炎による不正出血」かも！？ ...
竹田由子
体験談
体験談, 消化器症状中田早苗
高いお肉への未練が引き金に…つらい食あたり症状で七転八倒！！
生ものを食べてしばらくするとひどい下痢と吐き気の症状が一気に現れた。夏場にスーパーから買って帰り、少し放置してしまった後のものを食べたら嘔吐と下痢が止...
中田早苗
体験談
体験談, 更年期竹田由子
顔面にへばりつく汗みどろの髪…大量の寝汗でうまく眠れません！
特に熱帯夜でもないのに、夜中に目が覚めてしまうほどぐっしょりと寝汗をかいてしまう、手足は冷えるのに顔や胸が汗ばんで、毎晩寝苦しい夜が続いている…。40...
竹田由子
「人前に出ると大量の汗が…」更年期のホットフラッシュで視線・注目が怖い！？
中田早苗 「人前に出ると大量の汗が…」更年期のホットフラッシュで視線・注目が怖い！？
更年期中田早苗
更年期
【疲れ目セルフチェック】約7割の大人が目の疲れを実感…あなたの目は大丈夫？
山形ゆかり 【疲れ目セルフチェック】約7割の大人が目の疲れを実感…あなたの目は大丈夫？
目・耳・口の症状山形ゆかり
目・耳・口の症状
新陳代謝症状
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1日30回耳を押すだけ！？「耳つぼ×漢方」で一生もののダイエット
耳のツボ刺激で食欲抑制や自律神経を整える「耳つぼダイエット」は、漢方と併用することで内側から体質改善を目指す方法です。無理な制限なく自然に食べ過ぎを防ぎ、代謝促進や不調改善も期待できます。
山形ゆかり
皮膚症状
【40代女性】17時過ぎの顔がボロボロ…夕方でもハツラツ・つや顔印象でいるには何のケアをすれば...
夕方のくすみや老け見えは生活習慣や体内の巡りの乱れが原因。睡眠・運動・食事の見直しに加え、漢方薬で内側から整えることで、若々しい印象を保つ方法を解説します。
全身症状
全身症状
木村眞樹子
酒をやめられない理由トップは「夜が暇だから」？翌朝のだるさ・後悔を減らすルーティン見直し法
夜の飲酒習慣はリラックスの癖が原因。我慢ではなく過ごし方を見直し、代替行動や生活改善で自然に禁酒を目指す方法を紹介します。
木村眞樹子
全身症状
全身症状木村眞樹子
禁煙中の頭痛・眠気・イライラ…がまんで乗り切らなくていい方法をご存じですか？
禁煙中のつらさは意志ではなくニコチン依存による離脱症状が原因です。不調の仕組みや対処法、生活改善や補助薬、漢方薬の活用など無理なく禁煙を続ける方法を解説します。
木村眞樹子
全身症状
「夏までにお腹の肉を落としたい」自己流の“頑張るダイエット”はなぜNG？
40代以降の体型変化の原因と、逆効果なダイエット法を解説。無理のない運動・食事・睡眠の改善を軸に、漢方薬も取り入れ体質から整える“ゆるダイエット”の重要性を紹介します。
痛み症状
痛み症状木村眞樹子
頭痛薬を月10日以上飲む人は要注意？それ…あのコワイ頭痛かも【医師監修】
頭痛薬の使いすぎにより起こる「薬物乱用頭痛」のリスクと悪循環を解説。慢性化や悪化の危険性、受診の目安を示し、対処法についても紹介します。
木村眞樹子
新陳代謝症状
新陳代謝症状中田早苗
【春は体臭が強くなる】人と近づくのが不安…毎日のニオイ対策に疲れていませんか？
体臭は春にも強まりやすく、表面的なケアだけでは限界があります。原因は体内バランスの乱れとされ、漢方で内側から改善する方法も有効です。オンライン相談を活用し、自分に合った対策を見つける重要性を解説します。
中田早苗
更年期
更年期木村眞樹子
【男性更年期】相談できない・病院に行くほどではないと放置する人が多いワケ
疲労や気分低下などの不調は男性更年期の可能性があり、放置すると生活や人間関係に影響する可能性も。受診に迷う場合は、体質に合わせた漢方やオンライン相談を活用し、早めの対処が重要です。
木村眞樹子
サ行の食材
サ行の食材, 薬膳, 食べる漢方山形ゆかり
スナップエンドウを使った薬膳レシピ！子供向け＆大人向けの２選紹介
スナップエンドウは豆類に分類され、薬膳の考え方だと胃腸の機能を強め、体の余分な水分を排出する効果があります。むくんでいるときや胃腸がしんどいときにおす...
山形ゆかり
お悩み
お悩み, 食べる漢方
木村 侑乎
わかめスープでダイエット！栄養の秘密と簡単レシピ紹介
「ダイエットをしたいけど、何を食べたらよいのか分からない」「朝食は大事だとわかっているのに、時間がなくてついつい抜いてしまう」という方は多いのではない...
木村 侑乎
漢方事典
【生薬解説】当帰（とうき）とは
別名：ドンクアイ（DongQuai）・/とうき（当帰）・チャイニーズ・アンゼリカ 日本では奈良県や北海道で栽培されているセリ科の多年草、トウキA.ac...
漢方事典
【生薬解説】丁字（ちょうじ）とは
別名：丁子（ちょうじ）、丁香（ちょうこう）・クローブ インドネシアやマレーシア、東アフリカなどで栽培されているフトモモ科のチョウジ（㊥丁香）の蕾を用い...
漢方事典
【生薬解説】大棗（たいそう）とは
紅棗（こうそう）/なつめ（夏芽） ヨーロッパ南部からアジア西南部が原産とされているクロウメモドキ科の落葉高木、ナツメ（㊥棗Zizyphusjujuba...
漢方事典
【生薬解説】蘇葉（そよう）とは
別名:紫蘇葉（しそよう）/しそ（紫蘇） 中国原産のシソ科の1年草、シソ（㊥尖紫蘇Perillafrutescensvar.acuta）やチリメンジソ（...
漢方事典
【生薬解説】蒼朮（そうじゅつ）とは
別名:唐蒼朮（からそうじゅつ）・茅朮（ほうじゅつ）・古立蒼朮（こだちそうじゅつ）/ほそばおけら（細葉朮） 中国大陸に分布するキク科の多年草、ホソバオケ...
漢方事典
【生薬解説】山茱萸（さんしゅゆ）とは
別名：山萸肉（さんゆにく）、萸肉（ゆにく）/さんしゅゆ（山茱萸） 中国や朝鮮半島に分布している落葉小高木、ミズキ科のサンシュユ（㊥山茱萸Cornuso...
漢方事典
加味帰脾湯（かみきひとう）は何に効く？効果がある症状について解説
加味帰脾湯（かみきひとう）は心身ともに疲労が目立つ方に処方される漢方薬です。「帰脾湯」に”柴胡”と”山梔子”という生薬を加えた漢方薬で、イライラなどの...
漢方事典
葛根湯との併用も？ 喉の腫れや痛み、扁桃周囲炎に用いられる桔梗湯（ききょうとう）の効果
桔梗湯（ききょうとう）は、喉の炎症を抑える漢方薬です。喉の腫れだけでなく、痛みにも用いられる代表的な漢方薬で、体力が比較的ない人、充実している人、両方...