Beauty
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肌の印象は、男の武器になる！話題のメンズ化粧品開発者に聞く「スキンケアの始め方」
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
手塚智子 体験談
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
体験談, 更年期手塚智子
35-45才
更年期女性の気になる耳鳴りは漢方で改善しよう！
サ行の食材
生姜は漢方でも活躍する温活食材！効能と摂り過ぎによる副作用は？
【臨床研究に注目】繰り返す「謎の頭痛・不快な前兆」にアプローチできる漢方とは？
山形ゆかり 【臨床研究に注目】繰り返す「謎の頭痛・不快な前兆」にアプローチできる漢方とは？
症状別の漢方山形ゆかり
症状別の漢方
お酒のダメージ、実は肝臓より先に「腸」にくる？【米国の研究結果】
腸活
症状別の漢方
症状別の漢方
中田早苗
「もっと早く知りたかった」食事制限に漢方をプラス？薬剤師が教える効率的ボディメイク術
食事制限を頑張っても痩せにくい原因を漢方の「水毒」体質から解説。防已黄耆湯を併用することで代謝を高め、食事療法の効果を引き出す可能性や、専門家に体質診断を受ける重要性を紹介します。
中田早苗
腸活
気分の落ち込み、薬以外にも選択肢？研究が示した意外な結果
近年、腸内環境と心の不調の関係が注目され、研究ではプロバイオティクスがうつ症状の緩和に寄与する可能性が示されました。薬と併せ、腸活を日常ケアとして取り入れる重要性を伝えています。
Beauty
手も顔も身体も。馬油クリームNが支持される納得の理由
新しいスキンケアが次々と登場する今、「結局どれを選べばいいのかわからない」と感じている人も多いのではないでしょうか。 この記事では、肌あれや乾燥を防い...
症状別の漢方
クリーム塗っても治らない人へ。肌の乾燥・かゆみ対策は【漢方】で内側からケア
冬に悪化しやすい高齢者の乾燥とかゆみに対し、漢方薬「黄連解毒湯」が抗ヒスタミン剤と同等の効果を示した研究データを紹介。体質に合わせた漢方選びの重要性も解説します。
症状別の漢方
症状別の漢方山形ゆかり
水太り・むくみタイプ必見【漢方ダイエット】流行のワケを薬剤師が解説！
漢方医学の視点から肥満の原因である「水太り」に注目し、防已黄耆湯の臨床データと作用機序を解説。体質改善による痩せやすい体づくりと、専門家の見立ての重要性を紹介します。
山形ゆかり
腸活
「こんなに我慢しているのに、なぜ痩せない？」その原因、腸かもしれません
食事量を減らしても痩せない原因は腸内環境かもしれません。善玉菌を整える腸活が、栄養吸収や脂肪燃焼を助け、リバウンドしにくい体づくりにつながることを解説しています。
腸活
インフル新株流行で再注目、免疫の土台になる菌とは？
インフルエンザ流行が続く今、外側の対策に加えて注目したいのが腸内環境です。免疫細胞が集まる腸を整えることで、感染しにくい体づくりにつながる可能性や、乳酸菌研究をもとに日常でできる腸ケアの重要性を解説します。
腸活
保湿しているのに乾く肌、見落とされがちな原因とは
化粧品を重ねても乾燥する原因は、保湿不足ではなく肌のうるおいを保つ力の低下。腸内環境を整えるプロバイオティクスなど内側からのケアが、乾燥改善の鍵になることを解説します。
「病気じゃないのに調子が悪い」…そんな未病に効く！AI×医師が導くオンライン漢方サービス体験記
体験談
風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
竹田由子 風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
体験談竹田由子
体験談
体験談
体験談中田早苗
閉経後、高血圧で自己ベストを更新！まったく喜べません…
若い頃は低血圧だったのに年齢を重ねたらどんどん血圧が上がってきた、血圧を測るたびに数値が変動して安定しない…。それは、もしかしたら閉経後（50歳前後）...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
完璧主義が破綻！「メニエール病」によるめまいと耳鳴りがつらすぎる！
ストレスを感じて精神的に参っていたら、耳鳴りをともなうめまいを感じるようになった、ぐるぐると目が回るようなめまいと耳鳴りに同時に襲われて立っているのも...
竹田由子
体験談
体験談, 皮膚症状中田早苗
デコボコのニキビ跡がイヤ…ママ友の視線が気になって憂うつです
ニキビは治ったのに肌表面がデコボコになってしまった、ニキビ跡の皮膚が乾燥して硬く凹凸になっている気がする…。30代の大人世代の女性のなかには、こうした...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
ジェルネイルを繰り返したせい！？いつの間にか薄いペラペラの爪に！
爪がペラペラに薄くなってちょっとしたことで折れ曲がってしまう、お風呂に入ると爪がふにゃふにゃに柔らかくなってしまう…。30〜60代の幅広い世代の女性の...
竹田由子
体験談
体験談中田早苗
突然のランニング熱から一転！「筋肉疲労」がつらすぎて諦めモードに…
久しぶりに長時間歩いたら筋肉がプルプルとして翌朝歩くのもつらくなってしまった、慣れない筋肉トレーニングを頑張り過ぎたせいで激しい筋肉痛に見舞われた…。...
中田早苗
体験談
体験談, 婦人症状竹田由子
まさか夫から感染して子宮内膜炎に！？不倫の疑いと出血に怯える日々です
下腹部の痛みが続き、生理でもないときに出血することがある、微熱とだらだらと続く出血がある…。それは、もしかしたら「子宮内膜炎による不正出血」かも！？ ...
竹田由子
体験談
体験談, 消化器症状中田早苗
高いお肉への未練が引き金に…つらい食あたり症状で七転八倒！！
生ものを食べてしばらくするとひどい下痢と吐き気の症状が一気に現れた。夏場にスーパーから買って帰り、少し放置してしまった後のものを食べたら嘔吐と下痢が止...
中田早苗
体験談
体験談, 更年期竹田由子
顔面にへばりつく汗みどろの髪…大量の寝汗でうまく眠れません！
特に熱帯夜でもないのに、夜中に目が覚めてしまうほどぐっしょりと寝汗をかいてしまう、手足は冷えるのに顔や胸が汗ばんで、毎晩寝苦しい夜が続いている…。40...
竹田由子
【臨床研究に注目】繰り返す「謎の頭痛・不快な前兆」にアプローチできる漢方とは？
山形ゆかり 【臨床研究に注目】繰り返す「謎の頭痛・不快な前兆」にアプローチできる漢方とは？
症状別の漢方山形ゆかり
症状別の漢方
「もっと早く知りたかった」食事制限に漢方をプラス？薬剤師が教える効率的ボディメイク術
中田早苗 「もっと早く知りたかった」食事制限に漢方をプラス？薬剤師が教える効率的ボディメイク術
症状別の漢方中田早苗
症状別の漢方
症状別の漢方
クリーム塗っても治らない人へ。肌の乾燥・かゆみ対策は【漢方】で内側からケア
冬に悪化しやすい高齢者の乾燥とかゆみに対し、漢方薬「黄連解毒湯」が抗ヒスタミン剤と同等の効果を示した研究データを紹介。体質に合わせた漢方選びの重要性も解説します。
症状別の漢方
症状別の漢方山形ゆかり
水太り・むくみタイプ必見【漢方ダイエット】流行のワケを薬剤師が解説！
漢方医学の視点から肥満の原因である「水太り」に注目し、防已黄耆湯の臨床データと作用機序を解説。体質改善による痩せやすい体づくりと、専門家の見立ての重要性を紹介します。
山形ゆかり
目・耳・口の症状
目・耳・口の症状中田早苗
【くり返す口内炎】原因は複雑！？漢方薬のチカラで体の中からアプローチ
くり返す口内炎は体質の乱れが原因かもしれません。漢方薬「温清飲」は約8割で改善が見られ、炎症を抑えつつ粘膜を整える可能性が示されました。
中田早苗
症状別の漢方
症状別の漢方山形ゆかり
全国で猛威を振るうインフルエンザ。総合効果93.3%を記録した漢方薬の底力
2025年に猛威を振るうインフルエンザ対策として、速効性が期待できる漢方薬に注目。葛根湯の臨床データや作用機序、適切な服用タイミングと体質の重要性、専門家相談の有用性を解説。
山形ゆかり
痛み症状
痛み症状中田早苗
ガチガチ肩こり、約半数が「よくなった」と答えたのは…あの有名な漢方薬
現代人に多い肩こりの悩み。マッサージや湿布では一時的な解決に過ぎませんが、漢方薬「葛根湯」は身体を温め、血流改善を促進し、肩こりに一定の効果があることが臨床データで示されています。
中田早苗
症状別の漢方
症状別の漢方山形ゆかり
その風邪、いつまでもつらくありませんか？体調を崩しやすい季節に漢方薬の活用を
冬に長引く風邪は対処法が原因かも。解熱剤と漢方薬を比較した研究では、漢方の方が発熱期間・回復期間ともに短縮。熱を味方にする漢方の考え方や、体質に合った薬選びの重要性を解説します。
山形ゆかり
目・耳・口の症状
目・耳・口の症状山形ゆかり
【その目の疲れ、7割が改善！？】研究でわかった漢方薬・加味逍遙散の力
PCやスマホで酷使される現代人の眼精疲労に対し、漢方薬「加味逍遙散」の臨床データを紹介。自律神経や血の巡りに着目し、体質に合った内側からのケアの重要性を解説します。
山形ゆかり
消化器症状
消化器症状中田早苗
【胃痛・胸やけ・不快感】慢性的な胃炎に有効な漢方薬を知っていますか？
年末年始に悪化しやすい慢性胃炎について、漢方医学の視点から原因を探ります。黄連湯の臨床データと作用機序を紹介し、体質に合った漢方選びと専門家相談の重要性を解説します。
中田早苗
サ行の食材
サ行の食材, 薬膳, 食べる漢方山形ゆかり
スナップエンドウを使った薬膳レシピ！子供向け＆大人向けの２選紹介
スナップエンドウは豆類に分類され、薬膳の考え方だと胃腸の機能を強め、体の余分な水分を排出する効果があります。むくんでいるときや胃腸がしんどいときにおす...
山形ゆかり
お悩み
お悩み, 食べる漢方
木村 侑乎
わかめスープでダイエット！栄養の秘密と簡単レシピ紹介
「ダイエットをしたいけど、何を食べたらよいのか分からない」「朝食は大事だとわかっているのに、時間がなくてついつい抜いてしまう」という方は多いのではない...
木村 侑乎
漢方事典
【生薬解説】当帰（とうき）とは
別名：ドンクアイ（DongQuai）・/とうき（当帰）・チャイニーズ・アンゼリカ 日本では奈良県や北海道で栽培されているセリ科の多年草、トウキA.ac...
漢方事典
【生薬解説】丁字（ちょうじ）とは
別名：丁子（ちょうじ）、丁香（ちょうこう）・クローブ インドネシアやマレーシア、東アフリカなどで栽培されているフトモモ科のチョウジ（㊥丁香）の蕾を用い...
漢方事典
【生薬解説】大棗（たいそう）とは
紅棗（こうそう）/なつめ（夏芽） ヨーロッパ南部からアジア西南部が原産とされているクロウメモドキ科の落葉高木、ナツメ（㊥棗Zizyphusjujuba...
漢方事典
【生薬解説】蘇葉（そよう）とは
別名:紫蘇葉（しそよう）/しそ（紫蘇） 中国原産のシソ科の1年草、シソ（㊥尖紫蘇Perillafrutescensvar.acuta）やチリメンジソ（...
漢方事典
【生薬解説】蒼朮（そうじゅつ）とは
別名:唐蒼朮（からそうじゅつ）・茅朮（ほうじゅつ）・古立蒼朮（こだちそうじゅつ）/ほそばおけら（細葉朮） 中国大陸に分布するキク科の多年草、ホソバオケ...
漢方事典
【生薬解説】山茱萸（さんしゅゆ）とは
別名：山萸肉（さんゆにく）、萸肉（ゆにく）/さんしゅゆ（山茱萸） 中国や朝鮮半島に分布している落葉小高木、ミズキ科のサンシュユ（㊥山茱萸Cornuso...
漢方事典
加味帰脾湯（かみきひとう）は何に効く？効果がある症状について解説
加味帰脾湯（かみきひとう）は心身ともに疲労が目立つ方に処方される漢方薬です。「帰脾湯」に”柴胡”と”山梔子”という生薬を加えた漢方薬で、イライラなどの...
漢方事典
葛根湯との併用も？ 喉の腫れや痛み、扁桃周囲炎に用いられる桔梗湯（ききょうとう）の効果
桔梗湯（ききょうとう）は、喉の炎症を抑える漢方薬です。喉の腫れだけでなく、痛みにも用いられる代表的な漢方薬で、体力が比較的ない人、充実している人、両方...