Beauty
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肌の印象は、男の武器になる！話題のメンズ化粧品開発者に聞く「スキンケアの始め方」
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
手塚智子 体験談
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
体験談, 更年期手塚智子
35-45才
更年期女性の気になる耳鳴りは漢方で改善しよう！
サ行の食材
生姜は漢方でも活躍する温活食材！効能と摂り過ぎによる副作用は？
トリートメントが要らない濃縮ケア。髪にも地球にもやさしい「固形シャンプーバー」の魅力とは？
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レモンのような爽やかな香り「O’FIELDS」のカビ対策スプレーANTI MOLD SPRAY
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全身症状
全身症状
中田早苗
疲れやすい3つの体質タイプとは？漢方で考える原因と対策
疲れやすい原因や改善方法を知りたい女性に向けて、睡眠不足や栄養不足、ストレスとの関係を解説。漢方医学の「気虚・血虚・気滞」3つのタイプ別に、食事や休養、気分転換などのセルフケアと、体質に合わせた漢方薬による対策を紹介します。
中田早苗
未分類
「産道」にある乳酸菌“クリスパタス菌”ご存じですか？女性の美と健康に重要な菌の原料化に成功...
乳酸菌といえば「腸内環境を整えるもの」というイメージが一般的ですよね。しかし実は、女性の「産道」に多く存在し、出産時に赤ちゃんへと受け継がれて体を守る...
泌尿器症状
泌尿器症状
山形ゆかり
頻尿の原因は年齢だけじゃない？3つのセルフケアと内側対策
頻尿の原因や目安となる排尿回数、トイレの不安を減らすセルフケアを解説。水分補給やカフェインの摂り方、膀胱訓練などの生活習慣の見直し方に加え、漢方医学における「腎虚」と頻尿の関係、漢方薬による対策を紹介します。
山形ゆかり
皮膚症状
保湿しても肌がカサカサ？漢方で考える乾燥肌対策
乾燥肌が気になる方に向けて、漢方医学における「血虚（けっきょ）」と肌の乾燥の関係を解説。血虚のサインや、食事・睡眠・スキンケアでできる養生法、乾燥肌対策に用いられる漢方薬について紹介します。
Beauty
ストレスがふっとほどける。1日の終わりの至福ケア【世界最高峰スパDAMAIセラピストに聞く巡り...
世界最高峰スパ「SPA DAMAI」のメソッドを日常に届ける連載「世界最高峰スパDAMAIセラピストに聞く巡り美容」。 今回は、SPA DAMAIのブ...
ニュース
アクスタに次ぐ新しい選択肢！重厚感ある大人の推し活グッズ「金属製スティンクル」
慌ただしい日々を乗り切るためのモチベーションとして、大人にもすっかり定着した「推し活」。一方で、手軽なグッズが溢れる今だからこそ、「大人の生活空間にふ...
ニュース
妊娠中の歯みがきがつらい人へ。泡なし・ハッカなしで続けやすい木曽檜の歯みがきジェル
妊娠中のつわり期は、歯みがきがつらくなる女性が多いもの。しかし、「一子産むと一歯失う」ともいわれるほど、妊娠中はお口の中のトラブルが起こりやすくなりま...
更年期
更年期
木村眞樹子
【40～50代】寝ても眠いのは年齢のせい？午後の眠気対策【タイプ別チェック】
40〜50代になって午後の眠気やだるさが気になる原因とは？更年期によるホルモンバランスの変化や睡眠の質、生活習慣との関係を解説します。気虚・肝の高ぶり・水滞の3タイプ別にセルフケアを紹介し、日中の眠気対策や体質に合わせた漢方薬の選び方もまとめました。
木村眞樹子
「病気じゃないのに調子が悪い」…そんな未病に効く！AI×医師が導くオンライン漢方サービス体験記
体験談
風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
竹田由子 風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
体験談竹田由子
体験談
体験談
体験談中田早苗
閉経後、高血圧で自己ベストを更新！まったく喜べません…
若い頃は低血圧だったのに年齢を重ねたらどんどん血圧が上がってきた、血圧を測るたびに数値が変動して安定しない…。それは、もしかしたら閉経後（50歳前後）...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
完璧主義が破綻！「メニエール病」によるめまいと耳鳴りがつらすぎる！
ストレスを感じて精神的に参っていたら、耳鳴りをともなうめまいを感じるようになった、ぐるぐると目が回るようなめまいと耳鳴りに同時に襲われて立っているのも...
竹田由子
体験談
体験談, 皮膚症状中田早苗
デコボコのニキビ跡がイヤ…ママ友の視線が気になって憂うつです
ニキビは治ったのに肌表面がデコボコになってしまった、ニキビ跡の皮膚が乾燥して硬く凹凸になっている気がする…。30代の大人世代の女性のなかには、こうした...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
ジェルネイルを繰り返したせい！？いつの間にか薄いペラペラの爪に！
爪がペラペラに薄くなってちょっとしたことで折れ曲がってしまう、お風呂に入ると爪がふにゃふにゃに柔らかくなってしまう…。30〜60代の幅広い世代の女性の...
竹田由子
体験談
体験談中田早苗
突然のランニング熱から一転！「筋肉疲労」がつらすぎて諦めモードに…
久しぶりに長時間歩いたら筋肉がプルプルとして翌朝歩くのもつらくなってしまった、慣れない筋肉トレーニングを頑張り過ぎたせいで激しい筋肉痛に見舞われた…。...
中田早苗
体験談
体験談, 婦人症状竹田由子
まさか夫から感染して子宮内膜炎に！？不倫の疑いと出血に怯える日々です
下腹部の痛みが続き、生理でもないときに出血することがある、微熱とだらだらと続く出血がある…。それは、もしかしたら「子宮内膜炎による不正出血」かも！？ ...
竹田由子
体験談
体験談, 消化器症状中田早苗
高いお肉への未練が引き金に…つらい食あたり症状で七転八倒！！
生ものを食べてしばらくするとひどい下痢と吐き気の症状が一気に現れた。夏場にスーパーから買って帰り、少し放置してしまった後のものを食べたら嘔吐と下痢が止...
中田早苗
体験談
体験談, 更年期竹田由子
顔面にへばりつく汗みどろの髪…大量の寝汗でうまく眠れません！
特に熱帯夜でもないのに、夜中に目が覚めてしまうほどぐっしょりと寝汗をかいてしまう、手足は冷えるのに顔や胸が汗ばんで、毎晩寝苦しい夜が続いている…。40...
竹田由子
疲れやすい3つの体質タイプとは？漢方で考える原因と対策
中田早苗 疲れやすい3つの体質タイプとは？漢方で考える原因と対策
全身症状中田早苗
全身症状
保湿しても肌がカサカサ？漢方で考える乾燥肌対策
皮膚症状
泌尿器症状
泌尿器症状山形ゆかり
頻尿の原因は年齢だけじゃない？3つのセルフケアと内側対策
頻尿の原因や目安となる排尿回数、トイレの不安を減らすセルフケアを解説。水分補給やカフェインの摂り方、膀胱訓練などの生活習慣の見直し方に加え、漢方医学における「腎虚」と頻尿の関係、漢方薬による対策を紹介します。
山形ゆかり
全身症状
全身症状木村眞樹子
疲れてるのに寝付きが悪い…見直したい眠りの切替スイッチ【医師監修】
疲れているのに眠れない、寝付きが悪いと悩んでいませんか？不眠の原因や入眠障害について解説し、朝の光やスマホ対策、入浴など、今夜からできる快眠習慣を紹介。寝付きの悪さが続くときに知っておきたい漢方薬や専門家への相談方法も解説します。
木村眞樹子
全身症状
全身症状山形ゆかり
「またクラッとした…」立ちくらみは疲れのせいじゃないかも？ 忙しい女性ができる対策
立ちくらみの原因は、起立性低血圧や貧血、水分不足、睡眠不足などさまざまです。本記事では、立ちくらみが起こる仕組みや漢方医学から見た体質の考え方を解説。ゆっくり立ち上がる、鉄やたんぱく質を摂るなど、日常生活でできる対策や体質に合わせた漢方薬の選び方も紹介します。
山形ゆかり
消化器症状
消化器症状中田早苗
腹痛はないのに下痢が続く…4つのタイプ別の原因と整え方
腹痛はないのに下痢が続く原因や対策を、漢方医学の視点から解説。脾の弱り、冷え、水分バランス、ストレスの4タイプ別に特徴を紹介し、食事や生活習慣の見直し方、体質に合わせた漢方薬の選び方をわかりやすくまとめます。
中田早苗
更年期
更年期木村眞樹子
【40～50代】寝ても眠いのは年齢のせい？午後の眠気対策【タイプ別チェック】
40〜50代になって午後の眠気やだるさが気になる原因とは？更年期によるホルモンバランスの変化や睡眠の質、生活習慣との関係を解説します。気虚・肝の高ぶり・水滞の3タイプ別にセルフケアを紹介し、日中の眠気対策や体質に合わせた漢方薬の選び方もまとめました。
木村眞樹子
消化器症状
そのぽっこり下腹、本当に脂肪？見直す習慣3つと漢方薬
下腹ぽっこりの原因は、脂肪だけでなく便秘やおなかの張り、運動不足なども考えられます。下腹が気になる方に向けて、食物繊維を取り入れた食事や運動習慣など、今日からできる対策を解説。便秘や冷えが気になる方に向けた漢方薬の選び方や専門家への相談方法も紹介します。
泌尿器症状
泌尿器症状中田早苗
「また膀胱炎」くり返す理由は？忙しい女性こそ注意
女性に多く、繰り返しやすい膀胱炎。その原因や症状、再発予防に役立つ水分補給やトイレ習慣、正しい拭き方などの対策を解説します。膀胱炎におすすめの漢方薬や、医師・薬剤師に相談する際のポイントも紹介します。
中田早苗
更年期
更年期木村眞樹子
いびきがうるさい人に共通しやすい2つの習慣・不調とは？【医師監修】
いびきが気になる女性必見。いびきの原因となる鼻づまりや飲酒、体型変化などを解説し、横向き寝や生活習慣の見直し、鼻づまりケアなど今日からできる対策を紹介。睡眠時無呼吸症候群の注意点や漢方という選択肢も解説します。
木村眞樹子
サ行の食材
サ行の食材, 薬膳, 食べる漢方山形ゆかり
スナップエンドウを使った薬膳レシピ！子供向け＆大人向けの２選紹介
スナップエンドウは豆類に分類され、薬膳の考え方だと胃腸の機能を強め、体の余分な水分を排出する効果があります。むくんでいるときや胃腸がしんどいときにおす...
山形ゆかり
お悩み
お悩み, 食べる漢方
木村 侑乎
わかめスープでダイエット！栄養の秘密と簡単レシピ紹介
「ダイエットをしたいけど、何を食べたらよいのか分からない」「朝食は大事だとわかっているのに、時間がなくてついつい抜いてしまう」という方は多いのではない...
木村 侑乎
漢方事典
【生薬解説】当帰（とうき）とは
別名：ドンクアイ（DongQuai）・/とうき（当帰）・チャイニーズ・アンゼリカ 日本では奈良県や北海道で栽培されているセリ科の多年草、トウキA.ac...
漢方事典
【生薬解説】丁字（ちょうじ）とは
別名：丁子（ちょうじ）、丁香（ちょうこう）・クローブ インドネシアやマレーシア、東アフリカなどで栽培されているフトモモ科のチョウジ（㊥丁香）の蕾を用い...
漢方事典
【生薬解説】大棗（たいそう）とは
紅棗（こうそう）/なつめ（夏芽） ヨーロッパ南部からアジア西南部が原産とされているクロウメモドキ科の落葉高木、ナツメ（㊥棗Zizyphusjujuba...
漢方事典
【生薬解説】蘇葉（そよう）とは
別名:紫蘇葉（しそよう）/しそ（紫蘇） 中国原産のシソ科の1年草、シソ（㊥尖紫蘇Perillafrutescensvar.acuta）やチリメンジソ（...
漢方事典
【生薬解説】蒼朮（そうじゅつ）とは
別名:唐蒼朮（からそうじゅつ）・茅朮（ほうじゅつ）・古立蒼朮（こだちそうじゅつ）/ほそばおけら（細葉朮） 中国大陸に分布するキク科の多年草、ホソバオケ...
漢方事典
【生薬解説】山茱萸（さんしゅゆ）とは
別名：山萸肉（さんゆにく）、萸肉（ゆにく）/さんしゅゆ（山茱萸） 中国や朝鮮半島に分布している落葉小高木、ミズキ科のサンシュユ（㊥山茱萸Cornuso...
漢方事典
加味帰脾湯（かみきひとう）は何に効く？効果がある症状について解説
加味帰脾湯（かみきひとう）は心身ともに疲労が目立つ方に処方される漢方薬です。「帰脾湯」に”柴胡”と”山梔子”という生薬を加えた漢方薬で、イライラなどの...
漢方事典
葛根湯との併用も？ 喉の腫れや痛み、扁桃周囲炎に用いられる桔梗湯（ききょうとう）の効果
桔梗湯（ききょうとう）は、喉の炎症を抑える漢方薬です。喉の腫れだけでなく、痛みにも用いられる代表的な漢方薬で、体力が比較的ない人、充実している人、両方...