Beauty
ニュース
肌の印象は、男の武器になる！話題のメンズ化粧品開発者に聞く「スキンケアの始め方」
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
手塚智子 体験談
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
体験談, 更年期手塚智子
35-45才
更年期女性の気になる耳鳴りは漢方で改善しよう！
サ行の食材
生姜は漢方でも活躍する温活食材！効能と摂り過ぎによる副作用は？
ニュース
世界一流パティシエが認めた「ピュアカカオパウダー」こだわりの製法を開発企業に取材
ココアなら何を選んでも同じ、と思っていないでしょうか。実は、製法の違いによって、カカオ本来の風味をしっかり味わえる上質なココアになるのです。 そんな、...
Beauty
手羽先と水を入れて20分。多忙な夜にひと息つく「食べる薬膳美容」
仕事や家事に追われる毎日。肌の乾きや体の疲れが気になっていても、自分をいたわる時間はつい後回しになりがちです。そんな30〜50代の女性の間で、日々の食...
Beauty
輪郭をすっきりシャープにする小顔ケア【世界最高峰スパDAMAIセラピストに聞く巡り美容 Vol.5】
世界最高峰スパ「SPA DAMAI」のメソッドを日常に届ける連載「世界最高峰スパDAMAIセラピストに聞く巡り美容」。 今回は、SPA DAMAIのブ...
全身症状
全身症状
木村眞樹子
朝4時に目が覚める…年齢のせいじゃない？4つの見直しポイント【医師監修】
朝4時ごろに目が覚めて眠れない「早朝覚醒」の原因とは？年齢やストレス、生活習慣との関係を解説し、睡眠を整える4つの習慣や、漢方薬という選択肢、医療機関への相談目安を紹介します。
木村眞樹子
婦人症状
婦人症状
中田早苗
「最近、性交がちょっとつらい」誰にも言えない性交痛、我慢していない？
性交痛は「年齢のせい」と我慢していませんか？乾燥やホルモン変化、からだの緊張など、性交痛の原因と今日からできるセルフケア、婦人科を受診する目安、漢方薬という選択肢について解説します。
中田早苗
全身症状
全身症状
山形ゆかり
涼しくなったのに、なんだか疲れる…秋の養生でからだを整える習慣
秋になると感じやすいだるさや疲れ、冷え、食欲不振などの不調。夏の疲れをいたわりながら、秋の冷えや乾燥に備える「養生」のポイントを紹介します。食事や睡眠、入浴など、今日からできる秋の養生法を解説。
山形ゆかり
Beauty
日焼け止めの次は「酸化ストレス」に注目！美容薬剤師が考える新美容習慣
日焼け止めだけではない美容習慣に注目。紫外線や活性酸素による酸化ストレスの基礎知識から、食事・睡眠など日常生活でできる対策、美容をサポートするサプリメントまで、毎日の美容ケアに役立つポイントを紹介します。
皮膚症状
寝ても消えない目の下のクマ。原因は寝不足だけじゃない？
目の下のクマは寝不足だけが原因とは限りません。青・茶・黒クマの特徴や原因を解説し、こすらないケアや紫外線対策、睡眠習慣の見直しなど、今日からできるクマ対策を紹介。漢方によるケアについても解説します。
「病気じゃないのに調子が悪い」…そんな未病に効く！AI×医師が導くオンライン漢方サービス体験記
体験談
風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
竹田由子 風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
体験談竹田由子
体験談
体験談
体験談中田早苗
閉経後、高血圧で自己ベストを更新！まったく喜べません…
若い頃は低血圧だったのに年齢を重ねたらどんどん血圧が上がってきた、血圧を測るたびに数値が変動して安定しない…。それは、もしかしたら閉経後（50歳前後）...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
完璧主義が破綻！「メニエール病」によるめまいと耳鳴りがつらすぎる！
ストレスを感じて精神的に参っていたら、耳鳴りをともなうめまいを感じるようになった、ぐるぐると目が回るようなめまいと耳鳴りに同時に襲われて立っているのも...
竹田由子
体験談
体験談, 皮膚症状中田早苗
デコボコのニキビ跡がイヤ…ママ友の視線が気になって憂うつです
ニキビは治ったのに肌表面がデコボコになってしまった、ニキビ跡の皮膚が乾燥して硬く凹凸になっている気がする…。30代の大人世代の女性のなかには、こうした...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
ジェルネイルを繰り返したせい！？いつの間にか薄いペラペラの爪に！
爪がペラペラに薄くなってちょっとしたことで折れ曲がってしまう、お風呂に入ると爪がふにゃふにゃに柔らかくなってしまう…。30〜60代の幅広い世代の女性の...
竹田由子
体験談
体験談中田早苗
突然のランニング熱から一転！「筋肉疲労」がつらすぎて諦めモードに…
久しぶりに長時間歩いたら筋肉がプルプルとして翌朝歩くのもつらくなってしまった、慣れない筋肉トレーニングを頑張り過ぎたせいで激しい筋肉痛に見舞われた…。...
中田早苗
体験談
体験談, 婦人症状竹田由子
まさか夫から感染して子宮内膜炎に！？不倫の疑いと出血に怯える日々です
下腹部の痛みが続き、生理でもないときに出血することがある、微熱とだらだらと続く出血がある…。それは、もしかしたら「子宮内膜炎による不正出血」かも！？ ...
竹田由子
体験談
体験談, 消化器症状中田早苗
高いお肉への未練が引き金に…つらい食あたり症状で七転八倒！！
生ものを食べてしばらくするとひどい下痢と吐き気の症状が一気に現れた。夏場にスーパーから買って帰り、少し放置してしまった後のものを食べたら嘔吐と下痢が止...
中田早苗
体験談
体験談, 更年期竹田由子
顔面にへばりつく汗みどろの髪…大量の寝汗でうまく眠れません！
特に熱帯夜でもないのに、夜中に目が覚めてしまうほどぐっしょりと寝汗をかいてしまう、手足は冷えるのに顔や胸が汗ばんで、毎晩寝苦しい夜が続いている…。40...
竹田由子
シミ対策、まだ美白ケアだけ？今日から始めたい3つの習慣
皮膚症状
朝4時に目が覚める…年齢のせいじゃない？4つの見直しポイント【医師監修】
木村眞樹子 朝4時に目が覚める…年齢のせいじゃない？4つの見直しポイント【医師監修】
全身症状木村眞樹子
全身症状
全身症状
全身症状山形ゆかり
涼しくなったのに、なんだか疲れる…秋の養生でからだを整える習慣
秋になると感じやすいだるさや疲れ、冷え、食欲不振などの不調。夏の疲れをいたわりながら、秋の冷えや乾燥に備える「養生」のポイントを紹介します。食事や睡眠、入浴など、今日からできる秋の養生法を解説。
山形ゆかり
婦人症状
婦人症状中田早苗
「最近、性交がちょっとつらい」誰にも言えない性交痛、我慢していない？
性交痛は「年齢のせい」と我慢していませんか？乾燥やホルモン変化、からだの緊張など、性交痛の原因と今日からできるセルフケア、婦人科を受診する目安、漢方薬という選択肢について解説します。
中田早苗
皮膚症状
寝ても消えない目の下のクマ。原因は寝不足だけじゃない？
目の下のクマは寝不足だけが原因とは限りません。青・茶・黒クマの特徴や原因を解説し、こすらないケアや紫外線対策、睡眠習慣の見直しなど、今日からできるクマ対策を紹介。漢方によるケアについても解説します。
神経症状
神経症状木村眞樹子
手足がジンジン・ピリピリする人へ。タイプ別漢方セルフケア【医師監修】
手足のしびれは、神経の圧迫や病気、冷えなどさまざまな原因が考えられます。本記事では、漢方医学の視点から「瘀血・血虚・水滞・腎虚」4つのタイプ別に、手足のしびれのセルフケアや漢方薬について解説します。
木村眞樹子
全身症状
全身症状中田早苗
秋のだるさは「気」の不足かも？漢方医学で考える秋バテ対策
夏の終わりから続くだるさや疲労感、食欲不振は「秋バテ」かもしれません。秋バテの原因や漢方医学の考え方を解説し、食事・冷え対策・休息など、今日からできる改善方法を紹介します。
中田早苗
呼吸器症状
呼吸器症状山形ゆかり
その鼻水、秋風邪じゃないかも？秋の花粉症と今日からできる対策
秋の花粉症の原因や症状を解説。ブタクサやヨモギなどの花粉による鼻水・くしゃみ・目のかゆみを和らげるセルフケア、生活習慣、漢方薬の選択肢を紹介します。
山形ゆかり
皮膚症状
肌がごわつく・化粧のりが悪い…それ夏の疲れかも？秋から始めるセルフケア【美容薬剤師監修】
秋に肌がごわつく原因を解説。夏の紫外線や冷房による乾燥ダメージをケアし、保湿・紫外線対策・食事・睡眠で健やかな肌を目指す習慣を紹介します。
全身症状
SNSがやめられない人ほど注意。デジタル疲れと酸化ストレス
スマホやSNSによるデジタル疲れと睡眠不足・ストレスの関係を解説。生活習慣や抗酸化を意識した食習慣とともに、美容と健康を支える新習慣を紹介します。
サ行の食材
サ行の食材, 薬膳, 食べる漢方山形ゆかり
スナップエンドウを使った薬膳レシピ！子供向け＆大人向けの２選紹介
スナップエンドウは豆類に分類され、薬膳の考え方だと胃腸の機能を強め、体の余分な水分を排出する効果があります。むくんでいるときや胃腸がしんどいときにおす...
山形ゆかり
お悩み
お悩み, 食べる漢方
木村 侑乎
わかめスープでダイエット！栄養の秘密と簡単レシピ紹介
「ダイエットをしたいけど、何を食べたらよいのか分からない」「朝食は大事だとわかっているのに、時間がなくてついつい抜いてしまう」という方は多いのではない...
木村 侑乎
漢方事典
【生薬解説】当帰（とうき）とは
別名：ドンクアイ（DongQuai）・/とうき（当帰）・チャイニーズ・アンゼリカ 日本では奈良県や北海道で栽培されているセリ科の多年草、トウキA.ac...
漢方事典
【生薬解説】丁字（ちょうじ）とは
別名：丁子（ちょうじ）、丁香（ちょうこう）・クローブ インドネシアやマレーシア、東アフリカなどで栽培されているフトモモ科のチョウジ（㊥丁香）の蕾を用い...
漢方事典
【生薬解説】大棗（たいそう）とは
紅棗（こうそう）/なつめ（夏芽） ヨーロッパ南部からアジア西南部が原産とされているクロウメモドキ科の落葉高木、ナツメ（㊥棗Zizyphusjujuba...
漢方事典
【生薬解説】蘇葉（そよう）とは
別名:紫蘇葉（しそよう）/しそ（紫蘇） 中国原産のシソ科の1年草、シソ（㊥尖紫蘇Perillafrutescensvar.acuta）やチリメンジソ（...
漢方事典
【生薬解説】蒼朮（そうじゅつ）とは
別名:唐蒼朮（からそうじゅつ）・茅朮（ほうじゅつ）・古立蒼朮（こだちそうじゅつ）/ほそばおけら（細葉朮） 中国大陸に分布するキク科の多年草、ホソバオケ...
漢方事典
【生薬解説】山茱萸（さんしゅゆ）とは
別名：山萸肉（さんゆにく）、萸肉（ゆにく）/さんしゅゆ（山茱萸） 中国や朝鮮半島に分布している落葉小高木、ミズキ科のサンシュユ（㊥山茱萸Cornuso...
漢方事典
加味帰脾湯（かみきひとう）は何に効く？効果がある症状について解説
加味帰脾湯（かみきひとう）は心身ともに疲労が目立つ方に処方される漢方薬です。「帰脾湯」に”柴胡”と”山梔子”という生薬を加えた漢方薬で、イライラなどの...
漢方事典
葛根湯との併用も？ 喉の腫れや痛み、扁桃周囲炎に用いられる桔梗湯（ききょうとう）の効果
桔梗湯（ききょうとう）は、喉の炎症を抑える漢方薬です。喉の腫れだけでなく、痛みにも用いられる代表的な漢方薬で、体力が比較的ない人、充実している人、両方...