皮膚症状

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「また湿疹…」繰り返す肌トラブルは漢方医学でこう考える！

手湿疹や繰り返す湿疹に悩む方へ。湿疹に漢方薬が使われる理由や、当帰飲子・消風散などの代表的な漢方薬、体質に合った選び方を解説します。副作用や飲み合わせの注意点、皮膚科での治療の重要性、専門家に相談できるオンライン漢方サービスも紹介します。

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全身症状

全身症状木村眞樹子木村眞樹子

疲れてるのに寝付きが悪い…見直したい眠りの切替スイッチ【医師監修】

疲れているのに眠れない、寝付きが悪いと悩んでいませんか？不眠の原因や入眠障害について解説し、朝の光やスマホ対策、入浴など、今夜からできる快眠習慣を紹介。寝付きの悪さが続くときに知っておきたい漢方薬や専門家への相談方法も解説します。

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「またクラッとした…」立ちくらみは疲れのせいじゃないかも？ 忙しい女性ができる対策

立ちくらみの原因は、起立性低血圧や貧血、水分不足、睡眠不足などさまざまです。本記事では、立ちくらみが起こる仕組みや漢方医学から見た体質の考え方を解説。ゆっくり立ち上がる、鉄やたんぱく質を摂るなど、日常生活でできる対策や体質に合わせた漢方薬の選び方も紹介します。

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山形ゆかり山形ゆかり
更年期

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【40～50代】寝ても眠いのは年齢のせい？午後の眠気対策【タイプ別チェック】

40〜50代になって午後の眠気やだるさが気になる原因とは？更年期によるホルモンバランスの変化や睡眠の質、生活習慣との関係を解説します。気虚・肝の高ぶり・水滞の3タイプ別にセルフケアを紹介し、日中の眠気対策や体質に合わせた漢方薬の選び方もまとめました。

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