
腸活
老けたくないなら腸を見よ!117歳女性の研究でわかる “−17歳若返る習慣”
117歳で亡くなった女性の若さの秘密は“腸内環境”。毎日の腸活習慣が−17歳の生物学的年齢を実現したという研究結果が話題に。詳しく解説します。
117歳で亡くなった女性の若さの秘密は“腸内環境”。毎日の腸活習慣が−17歳の生物学的年齢を実現したという研究結果が話題に。詳しく解説します。
腸活とは、腸内環境を整え健康や美容を向上させる習慣のこと。近年の研究で、腸は免疫力やメンタルにも影響を与えると判明し、注目が集まっています。特別なことをしなくても、食生活の改善や軽い運動で簡単に始められます。
3月1日・2日にJR原宿駅前で開催された「BeMe ~ご自愛市spring~」は、女性の健康や美容、生き方をテーマにしたウェルネスイベント。豪華ゲストによるトークセッションや企業ブースが並び、約4000人が来場。腸活など最新の健康情報も紹介され、多くの女性が「自分らしさ」を見つけるきっかけとなりました。