腸活
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後藤利夫
腸活すると心まで明るくなる！？奇跡の58歳【君島十和子】が語るからだと心のスゴイ変化
美容家・君島十和子さんが語る、腸活で心も体も変わる秘訣。楽しみながら続ける食生活が、若々しさと健康のカギに。
後藤利夫
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中田早苗
老けたくないなら腸を見よ！117歳女性の研究でわかる “−17歳若返る習慣”
117歳で亡くなった女性の若さの秘密は“腸内環境”。毎日の腸活習慣が−17歳の生物学的年齢を実現したという研究結果が話題に。詳しく解説します。
中田早苗
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【腸活ビギナー必見】 腸活がブームな理由、知ってますか？
腸活とは、腸内環境を整え健康や美容を向上させる習慣のこと。近年の研究で、腸は免疫力やメンタルにも影響を与えると判明し、注目が集まっています。特別なことをしなくても、食生活の改善や軽い運動で簡単に始められます。
後藤利夫
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自分らしく輝くヒントがいっぱい！「BeMe～ご自愛市spring～」イベントレポート
3月1日・2日にJR原宿駅前で開催された「BeMe ～ご自愛市spring～」は、女性の健康や美容、生き方をテーマにしたウェルネスイベント。豪華ゲストによるトークセッションや企業ブースが並び、約4000人が来場。腸活など最新の健康情報も紹介され、多くの女性が「自分らしさ」を見つけるきっかけとなりました。