下半身がだるい・疲れやすい原因と対処法
下半身のだるさや疲れやすさの原因は、筋肉疲労や血流の不良、血管の病気が考えられます。対処法としては、足を動かす運動や寝る時に足を高くすること、弾性ストッキングの活用が効果的です。
下半身のだるさや疲れやすさの原因は、筋肉疲労や血流の不良、血管の病気が考えられます。対処法としては、足を動かす運動や寝る時に足を高くすること、弾性ストッキングの活用が効果的です。
この記事では、足首にできる「しこり」の原因として、骨軟部腫瘍、滑液包炎、ガングリオンを紹介しています。腫瘍性疾患には良性と悪性があり、滑液包炎は関節の摩擦による炎症、ガングリオンは関節液の溜まりによるものです。
形成不全性股関節症は生まれつき股関節の構造が不完全で、関節唇損傷や骨変形を引き起こす可能性があります。特に無理な動作や力が痛みを悪化させ、進行すると若年でも変形性股関節症を引き起こす恐れがあります。
変形性股関節症は進行度によって前股関節症から末期まで分類され、治療法には運動療法、温熱療法、装具療法、薬物療法があり、進行すると骨きり術や人工股関節置換術が必要です。
変形性股関節症で避けるべき行動と、痛みを和らげる生活習慣を紹介。正座や深くしゃがむことは股関節に負担をかけ、病状を悪化させる恐れがあります。また、適切な歩行や筋肉の鍛え方で痛みを軽減し、日常生活の質を向上させる方法についても解説します。
首のコリが引き起こす緊張型頭痛の原因と治療法について解説します。スマートフォンの使用や眼精疲労などが首のこりを引き起こし、それが頭痛をもたらすメカニズムを探ります。血流改善や正しい姿勢の保持が緊張型頭痛の予防にどう役立つかも考察します。
この記事では、脊柱側弯症の概要、種類、症状、検査方法について説明しています。特に女子に多い特発性側弯症や、視診や前屈検査、デジタルモアレ法、X線撮影などの具体的な検査方法、また治療の重要性やよくある疑問点について詳述しています。
ミオパチーは筋肉に異常が生じる総称。種類は先天性、炎症性、代謝性、薬剤性など。症状として筋力低下、皮疹、四肢麻痺などがある。代表的な疾患に筋ジストロフィーがあり、遺伝や突然変異により発症する。
骨粗鬆症治療に用いる薬の副作用や治療法を解説。ビスホスホネートやデノスマブなど骨吸収抑制薬の消化器症状や顎骨壊死のリスク、骨形成促進薬の効果などについて紹介しています。
ランナー膝(腸脛靱帯炎)はランニング中に痛みを引き起こす可能性がある。膝の構造とメカニズム、痛みが生じる条件や他のスポーツによる膝の痛みについて解説。ジャンパー膝、オスグッド・シュラッター病、鵞足炎なども検討。ランナー膝は腸脛靱帯炎によるもので、安静やアイシングで痛みを和らげるべき。