症状別の漢方
症状別の漢方, お悩み
甲斐沼孟
動脈硬化を改善する食事・サプリ・薬・漢方薬の基礎知識
動脈硬化の改善に役立つ食事、サプリメント、運動、ストレス対策、薬、漢方薬についての基礎知識を紹介する記事です。塩分や脂質、糖質の摂取を控え、野菜、魚、大豆製品を中心にした食事が推奨されます。EPA、ビタミンD、ナットウキナーゼ、アリシンなどのサプリメントや有酸素運動も効果的。薬や漢方薬も必要に応じて使用されます。
甲斐沼孟
症状別の漢方
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症状別の漢方, お悩み, 消化器症状
郷正憲
腸内環境が悪いときの症状とは？腸内ケアのメリットと改善方法
腸内環境が悪いと便秘や下痢、肌荒れ、体調不良、免疫力低下などが起こります。原因には食生活の乱れ、運動不足、ストレス、加齢があります。改善には発酵食品の摂取、適度な運動、規則正しい生活、漢方薬の利用が有効です。腸内環境を整えると免疫力向上、睡眠の質改善、肥満予防に繋がります。
郷正憲
症状別の漢方
症状別の漢方, お悩み, 消化器症状甲斐沼孟
脂肪肝を改善するダイエット方法と病院で処方される治療薬
この記事では、脂肪肝の特徴やリスク、改善方法について解説しています。脂肪肝は飲酒や過食が原因で肝臓に脂肪が蓄積する状態で、無症状で進行することが多いです。改善方法として、バランスの取れた食事、糖質制限、禁酒、運動、緑茶や漢方の摂取が有効です。また、病院で処方される治療薬としてビタミンE、糖尿病治療薬、脂質異常症治療薬があります。日常的な生活習慣の改善が脂肪肝対策の鍵です。
甲斐沼孟
症状別の漢方
ストレス性の胃もたれの特徴と改善方法
脂っこい食べ物を食べ過ぎたり、飲酒し過ぎたりしたとき、あるいは日々のストレスによって、胃もたれ症状を経験したことがある人も多くいらっしゃるでしょう。ま...
症状別の漢方
症状別の漢方, お悩み, 神経症状
白水寛理
「頭がぼーっとする」「やる気が出ない」原因と改善方法
「頭がぼーっとしてなかなか集中できない」「やる気が起きなくて作業がはかどらない」といった経験はありませんか？ どうしてこんなことが起きるのか疑問に思っ...
白水寛理
症状別の漢方
症状別の漢方, お悩み白水寛理
血圧が低すぎるときはどうすればいい？低血圧のタイプと対処法
高血圧が重篤な病気を引き起こす可能性があることはよく知られています。低血圧はどうなのでしょうか？ 低血圧で悩んでいる人も多いと思いますが、意外と低血圧...
白水寛理
症状別の漢方
大柴胡湯とは？効果を発揮する女性特有のトラブルとケア方法
大柴胡湯（ダイサイコトウ）とは、悪寒と発熱を繰り返すような長引く風邪症状に効果のある漢方薬です。風邪が治りにくい、いつも風邪が長引くなどの症状でお悩み...
症状別の漢方
症状別の漢方, 35-45才, 45-55才, お悩み, 婦人症状, 年齢別, 更年期, 消化器症状
中田早苗
年齢とともに二日酔いが辛い！加齢とお酒、うまく付き合うためのコツ
【お悩み】加齢とともに弱くなってしまったお酒。楽しく晩酌したいんです！ 【お悩み】 アラフォーになってから、お酒に弱くなったように感じます。子どもが寝...
中田早苗
症状別の漢方
八味地黄丸とは？ 効果を発揮する女性特有のトラブルとケア方法
八味地黄丸（ハチミジオウガン）は冷えや血行不良などに効果のある漢方薬です。女性特有のトラブルを改善するために八味地黄丸を使ってみたいと考えてる方もいら...
症状別の漢方
十味敗毒湯とは？ ニキビに効果的な漢方とセルフケア
「十味敗毒湯（ジュウミハイドクトウ）」は湿疹やニキビなどの皮膚症状に効果のある漢方薬です。 皮膚症状の中でも、特にニキビができやすい方にオススメです。...