症状別の漢方
症状別の漢方
中田早苗
あのアンミカが資格まで取った「漢方養生」40・50代の体に「内側から整える」が大事なワケ
40〜50代に増える疲れや冷え、むくみなどの「なんとなく不調」。本記事では、漢方養生を実践するアンミカさんのエピソードを交えながら、体質に合わせて不調の根本改善を目指す漢方の考え方や、自分に合った漢方薬を見つける方法を紹介します。
中田早苗
症状別の漢方
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症状別の漢方中田早苗
【ダイエット漢方】危険性を薬剤師が警鐘！失敗しない選び方をチェック
SNSで話題の“痩せる漢方”も、体質に合わなければ不調や逆効果の原因に。冷えやむくみ、胃腸の状態などを踏まえ、専門家に相談しながら自分に合う漢方を選ぶ重要性を解説します。
中田早苗
症状別の漢方
あなたの老化速度は？最大6倍の差が出る老化スピード「PoA」とは
老化速度を示すPoAは個人差が最大6倍あり、見た目や体内年齢に影響。原因は生活習慣が大きく、内側のケアが重要とされます。漢方は体質に合わせて複数の老化サインに対応し、無理なくエイジングケアをサポートする手段として注目されています。
症状別の漢方
30～40代の白髪は加齢だけじゃない？疲れ・冷え・睡眠不足とまとめて見直す方法
白髪は加齢だけでなく、ストレスや睡眠不足など体の不調が影響することも。外側ケアに限界を感じたら、体質や全身バランスを整える漢方で内側からのケアを取り入れることが大切です。
症状別の漢方
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木村眞樹子
その飲み方大丈夫？人気急上昇の「漢方薬」飲み方の注意点を薬剤師が解説
季節の変わり目に感じるだるさや気分の不調は、自律神経の乱れが原因のことも。近年は若い世代にも漢方が広がり、体質から整えるケアとして注目されています。服用は自己判断せず、専門家に相談することが大切です。
木村眞樹子
症状別の漢方
【ダイエットと漢方薬】購買なんと4倍に！？人気のワケを美容薬剤師に聞く
漢方は体質改善を通じてダイエットをサポートする医薬品。全身のバランスを整え、不調の改善を積み重ねて痩せやすい体へ導きます。体質に合った選択が重要です。
症状別の漢方
肩こりがひどい人が無意識にやりがちな3つのクセ
マッサージで改善しない肩こりは、長時間同姿勢や食いしばり、首を鳴らすクセなど日常習慣が原因かも。強すぎるケアは逆効果になることも。セルフケアで改善しない場合は、体質に合った漢方を専門家に相談する選択肢も紹介します。
症状別の漢方
症状別の漢方
山形ゆかり
つらい腰痛「とりあえず湿布」をやめて痛みをラクにする内側対策
冷えによる腰痛の特徴や悪化しやすいサインを解説し、温め方・軽い運動・睡眠改善などのセルフケアを紹介。改善しにくい場合は体質に合わせた漢方の活用やオンライン相談という選択肢も提案します。
山形ゆかり
症状別の漢方
赤み・膿をもったニキビに使える漢方薬とは？ 塗り薬・スキンケアとは違う「体の内側から」のア...
くり返すニキビは外側ケアだけでは不十分かも。漢方は体内バランスを整え、体質改善を目指す治療法です。臨床研究では荊芥連翹湯が抗生物質と同程度、併用で約8割に有用との報告も。自分に合う処方は専門家相談がおすすめです。
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症状別の漢方山形ゆかり
寒い日は何度もトイレ…「夜のおしっこ」にも使われる漢方薬をご存じですか？
寒い季節に悪化しやすい頻尿。漢方では冷えや体のバランスの乱れに着目し、牛車腎気丸などで体質から整える方法を紹介します。
山形ゆかり