お悩み
お悩み, 婦人症状
木村眞樹子
生理前に感覚過敏がひどくなる…PMSと発達特性が重なっているかも｜女性のADHD／ASD
生理前の感覚過敏や不調は、PMSと発達特性の影響が重なることで強まる場合があります。自己否定せず、生活改善や医療、漢方など適切な対処や専門家への相談が重要です。
木村眞樹子
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春の肌荒れ・乾燥を長引かせる原因は目に見えない〇〇【美容薬剤師監修】
春は花粉や紫外線、寒暖差やストレスにより肌のバリア機能が低下し、ゆらぎ肌が起こりやすい季節。スキンケアだけでなく、自律神経や体質を整えるインナーケアや漢方の活用が改善の鍵です。
お悩み
お悩み, 筋肉・骨の症状
中田早苗
4人に1人が悩む！“春のつらい肩こり” その原因、実は超複雑だった
春は寒暖差やストレスで自律神経が乱れ、肩こりや頭痛、だるさなど複合的な不調が起こりやすい季節。外側のケアだけでなく、体質に合った漢方で内側から整えることが改善のポイントです。
中田早苗
お悩み
日焼け止めを使わないとどうなる？知らないと後悔する紫外線の話【美容薬剤師が解説】
肌老化の約8割は紫外線による光老化。日本人は特にシミが残りやすく、日焼け止めでの外側ケアが重要です。加えて腸内環境を整える内側ケアも意識し、サプリなどで無理なく続けることが美肌習慣につながります。
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お悩み, 婦人症状中田早苗
生理前のイライラ・怒り爆発が止まらない。PMSで好きな人を攻撃してしまう！？
生理前のPMSでイライラや怒りが強まり、身近な人に当たってしまう悩みを解説。原因はホルモン変動で、生活習慣の見直しやピル、漢方などの対策を紹介します。
中田早苗
お悩み
あなたの老化速度は？最大6倍の差が出る老化スピード「PoA」とは
老化速度を示すPoAは個人差が最大6倍あり、見た目や体内年齢に影響。原因は生活習慣が大きく、内側のケアが重要とされます。漢方は体質に合わせて複数の老化サインに対応し、無理なくエイジングケアをサポートする手段として注目されています。
お悩み
3年で一気に変わる？40代で差がつく老け見え予防法を美容薬剤師に聞く
3年で顔の印象が変わる「3年変貌説」をもとに、老け見えは生活習慣や体内環境で左右されることを解説します。忙しい40代女性に向け、無理なく内側から整える方法を紹介します。
お悩み
30～40代の白髪は加齢だけじゃない？疲れ・冷え・睡眠不足とまとめて見直す方法
白髪は加齢だけでなく、ストレスや睡眠不足など体の不調が影響することも。外側ケアに限界を感じたら、体質や全身バランスを整える漢方で内側からのケアを取り入れることが大切です。
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お悩み, 症状別の漢方木村眞樹子
その飲み方大丈夫？人気急上昇の「漢方薬」飲み方の注意点を薬剤師が解説
季節の変わり目に感じるだるさや気分の不調は、自律神経の乱れが原因のことも。近年は若い世代にも漢方が広がり、体質から整えるケアとして注目されています。服用は自己判断せず、専門家に相談することが大切です。
木村眞樹子
お悩み
お悩み, 呼吸器症状木村眞樹子
朝と夜の「喉のイガイガ」黄砂・PM2.5・花粉で悪化？すぐできる対策【医師監修】
春は花粉や乾燥などの影響で喉の不調が悪化しやすく、朝晩に症状が出やすくなります。その原因と、対策として加湿や飲み物、室内干し、寝る前ケアを紹介。体質改善には漢方も有効です。
木村眞樹子