お悩み
肩こりがひどい人が無意識にやりがちな3つのクセ
マッサージで改善しない肩こりは、長時間同姿勢や食いしばり、首を鳴らすクセなど日常習慣が原因かも。強すぎるケアは逆効果になることも。セルフケアで改善しない場合は、体質に合った漢方を専門家に相談する選択肢も紹介します。
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お悩み, 症状別の漢方
山形ゆかり
つらい腰痛「とりあえず湿布」をやめて痛みをラクにする内側対策
冷えによる腰痛の特徴や悪化しやすいサインを解説し、温め方・軽い運動・睡眠改善などのセルフケアを紹介。改善しにくい場合は体質に合わせた漢方の活用やオンライン相談という選択肢も提案します。
山形ゆかり
お悩み
赤み・膿をもったニキビに使える漢方薬とは？ 塗り薬・スキンケアとは違う「体の内側から」のア...
くり返すニキビは外側ケアだけでは不十分かも。漢方は体内バランスを整え、体質改善を目指す治療法です。臨床研究では荊芥連翹湯が抗生物質と同程度、併用で約8割に有用との報告も。自分に合う処方は専門家相談がおすすめです。
お悩み
お悩み, 全身症状
中田早苗
あなたはどのタイプ？痩せない原因がわかる「7日間の整え方」
ダイエット停滞は意志の弱さではなく生活のズレが原因かも。体重増減に一喜一憂せず、タイプ別に1週間の習慣を整える方法を解説。睡眠・便通・むくみ・食欲も見直し、必要に応じて漢方などのサポート活用も提案します。
中田早苗
お悩み
お悩み, 症状別の漢方山形ゆかり
寒い日は何度もトイレ…「夜のおしっこ」にも使われる漢方薬をご存じですか？
寒い季節に悪化しやすい頻尿。漢方では冷えや体のバランスの乱れに着目し、牛車腎気丸などで体質から整える方法を紹介します。
山形ゆかり
お悩み
お悩み, 呼吸器症状中田早苗
花粉症「どうせ毎年ひどい」を今年こそ打破！対策準備を始めよう
2026年は花粉飛散量が例年以上と予測されています。長年症状に悩む人も多い中、対症療法に加え体質改善を目指す漢方に注目し解説します。
中田早苗
お悩み
【注意】エナジードリンクは元気の前借り？ 根本から整えるからだづくりの方法
エナジードリンクで疲れを誤魔化すリスクを解説し、反動や睡眠低下などの問題点を指摘。刺激に頼らず体質を整える漢方の考え方と、オンライン相談サービスによる持続的な疲労ケアを紹介します。
お悩み
20代で漢方薬を飲む人が急増中！なぜ今若者に人気？【薬剤師監修】
若者世代で高まる漢方薬人気の背景を解説し、SNS流行による選び方の注意点を紹介。体質に合った漢方を専門家に相談して選ぶ重要性と、オンライン相談サービスの活用を提案します。
お悩み
お悩み, 症状別の漢方中田早苗
寒さで悪化しやすい【痔】漢方薬“乙字湯”の実力！臨床データで明らかに
寒い季節に悪化しやすい痔の原因を漢方の視点で解説し、研究データで高い改善率が報告された漢方薬「乙字湯」を紹介。体全体の巡りを整える考え方や、専門家に相談して選ぶことが重要です。
中田早苗
お悩み
お悩み, 全身症状中田早苗
「夜の一杯」がやめられない…毎日の飲酒は“AUD”という病気かも？
毎日の晩酌がやめられない背景には、意志の弱さではなくAUD（アルコール使用障害）やストレスが関係することも。お酒を控えるための考え方や、専門家・漢方による対処法を解説します。
中田早苗