お悩み
お悩み, 全身症状
山形ゆかり
「暑さでやる気が出ない」は思い込み？夏の気力低下の意外な原因【薬剤師監修】
夏になると気力や体力が低下する原因は、年齢や暑さだけでなく、体のエネルギー不足が関係しているかもしれません。東洋医学の考え方をもとに、体質に合った漢方ケアで内側から元気を取り戻す方法を紹介します。
山形ゆかり
お悩み
お悩み
お悩み, 全身症状
中田早苗
40代後半でも「30代に見える」人がいる…その差、腎の機能かもしれません【薬剤師監修】
白髪や抜け毛、疲れやすさなど年齢による不調は、東洋医学でいう「腎」の衰えが関係しているかもしれません。体質に合った漢方薬や生活習慣の見直しで腎を整え、若々しさと健康維持を目指す方法を紹介します。
中田早苗
お悩み
お悩み, 症状別の漢方中田早苗
あのアンミカが資格まで取った「漢方養生」40・50代の体に「内側から整える」が大事なワケ
40〜50代に増える疲れや冷え、むくみなどの「なんとなく不調」。本記事では、漢方養生を実践するアンミカさんのエピソードを交えながら、体質に合わせて不調の根本改善を目指す漢方の考え方や、自分に合った漢方薬を見つける方法を紹介します。
中田早苗
お悩み
お悩み, 更年期山形ゆかり
野々村友紀子も告白！更年期の不調と漢方薬のはじめ方を薬剤師が解説
更年期の症状は、ほてりや不眠、イライラ、肩こりなど人によってさまざまです。本記事では、野々村友紀子さんの体験談を交えながら、更年期の不調の特徴や向き合い方を解説。体質に合わせた漢方薬や専門家への相談という選択肢についても紹介します。
山形ゆかり
お悩み
お悩み, 全身症状
木村眞樹子
GAD・全般不安症 10年間で有病率3倍！まずはセルフチェック【医師監修】
理由のない不安や緊張、不眠、疲労感が続く場合は、GAD（全般不安症）が関係している可能性があります。本記事では、不安による心身の不調の特徴や対処法を解説し、体質に合わせた漢方薬や専門家への無料相談という選択肢について紹介します。
木村眞樹子
お悩み
お悩み, 症状別の漢方中田早苗
【ダイエット漢方】危険性を薬剤師が警鐘！失敗しない選び方をチェック
SNSで話題の“痩せる漢方”も、体質に合わなければ不調や逆効果の原因に。冷えやむくみ、胃腸の状態などを踏まえ、専門家に相談しながら自分に合う漢方を選ぶ重要性を解説します。
中田早苗
お悩み
「痩せたいけど老けて見えるの嫌」40～50代の体質診断ダイエット
40〜50代のダイエットは、無理な減量で老け見えを招くことも。冷えやむくみ、便秘など体質の変化に寄り添いながら、漢方で内側から整える方法を紹介します。
お悩み
お悩み, 更年期中田早苗
白髪は抜くと増えるってホント？内側ケアで美髪をキープする方法
「白髪を抜くと増える」は科学的根拠が薄いとされます。頭皮への負担を避ける正しい白髪ケアや生活習慣の見直し、体質に合わせた漢方薬を活用する方法を紹介します。
中田早苗
お悩み
お悩み, 更年期中田早苗
そんなに食べてないのに…更年期のおなかの張り「食べ方」が原因？
更年期の食後のおなかの張りは、ホルモンバランスや自律神経の乱れが原因かも。消化を助ける食べ方の工夫や、胃腸を整える漢方薬を取り入れたインナーケアを紹介します。
中田早苗
お悩み
お悩み, 更年期中田早苗
更年期とPMSは重なる。どっちの症状かわからない40代に知ってほしいからだのアップデート法
40〜50代でPMS対策が効きにくく感じるのは、更年期によるホルモンのゆらぎが原因かも。症状の違いや見分け方、女性特有の不調に役立つ漢方薬やセルフケアを紹介します。
中田早苗