うつ予防

2022.10.18お悩み白水寛理

うつ予防に役立つ！思考のクセと生活習慣の改善方法

「あの人うつなのかなぁ」「疲れやすくてちょっとうつっぽい」など普段の会話にもよく出てくる「うつ病」。 うつ病とは気分の落ちこみや、不眠、食欲の低下、集...

2022.10.18お悩み

白水寛理