「最近老けた気がする」夫の一言に美容薬剤師の私がすすめたある美容習慣

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ある日、夫が鏡を見ながら、ぽつりとこんな一言を言いました。

「最近、なんだか老けた気がするんだよね。」

その瞬間、私の頭の中では…

「そりゃそうだよ！！」

と盛大にツッコミが入りました。

仕事は毎日忙しく、帰宅は遅め。

会食で夜遅くまでお酒を飲む日もあれば、帰宅後に「ちょっとだけ」とお菓子を食べて、そのまま寝てしまうことも。

睡眠時間も日によってバラバラ。

美容薬剤師の私からすると、「からだに負担がかかりやすい生活が続いているな」と感じる毎日でした。

もちろん、仕事を頑張っているからこその生活ですし、「習慣を変えたほうがいいよ」の一言で解決できるものではありません。

そこで私が夫に伝えたのは、

「老けて見えるのが気になるなら、活性酸素ケアを美容習慣として取り入れてみたらどうかな？」

ということでした。

老け見えの原因は、年齢だけじゃないかも

「活性酸素」という言葉は聞いたことがあっても、詳しくは知らないという方も多いかもしれません。

活性酸素は毎日の暮らしの中でも生まれるもので、紫外線やストレス、不規則な生活などによって、近年では美容との関わりが注目されているテーマの一つです。

私自身、美容相談をしている中でよく感じるのは、「忙しい人ほど、自分のことは後回しになりやすい」ということ。

仕事や家事、育児などで毎日慌ただしく過ごしていると、生活習慣を大きく変えるのは簡単ではありません。

だからこそ私は、無理をするよりも、毎日続けやすい美容習慣を取り入れることを大切にしています。

夫にすすめた、美容習慣とは

そこで夫にも紹介したのが、SOD Beauty Shotです。酸化ストレスに関心のある方向けに設計されたサプリメントで、南フランス産の特殊なメロン由来成分「SOD B®」を配合。

特許技術を採用し、成分を胃酸から守る工夫が施されているのも、SOD Beauty Shotならではの特徴です。

リポソームビタミンCやビタミンE、CoQ10など、美容習慣をサポートする成分も配合されています。

私がお客様によくお伝えしているのは、美容は「何かを我慢すること」ではなく、「続けられる習慣を増やすのが大事」だということです。

仕事や家事、育児などで忙しい毎日の中で、生活を180度変えるのは簡単ではありません。

だからこそ、スキンケアだけでなく、身体の内側にも目を向ける時間を少しだけつくってみる。

そんな積み重ねが、自分本来の美につながるのではないかと私は考えています。

もし最近、「なんとなく昔より疲れて見える気がする」「以前より印象が変わってきたかも」と感じることがあれば、スキンケアだけでなく、活性酸素や酸化ストレスという視点から毎日の美容習慣を見直してみるのも、一つの選択肢かもしれません。

▶抗酸化ケアについて詳しくチェックする｜SOD Beauty Shot

＜この記事の監修者＞

水谷 優実（みずたにゆうみ）

薬剤師・美容薬剤師

薬学の知識と美容の専門性をかけ合わせた視点で活動する美容薬剤師。流行に左右されず、科学的根拠を大切にした美容を発信している。肌やからだの仕組み、成分の働きを専門知識を活かして正しく見極め、安心して続けられるケアを提案。フェイシャルエステサロンの運営も行い、医療の知識とサロン現場での経験を活かしながら、美しさを内側から育てるサポートをしている。