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脂肪肝の原因と種類…アルコール性脂肪肝と非アルコール性脂肪肝の違い
脂肪肝は肝臓に中性脂肪が蓄積する状態で、肥満やアルコール摂取、糖尿病などが主な原因です。アルコール性と非アルコール性に分類され、放置すると肝炎や肝硬変、肝がんに進行する可能性があります。改善には生活習慣の見直しが重要です。
脂肪肝は肝臓に中性脂肪が蓄積する状態で、肥満やアルコール摂取、糖尿病などが主な原因です。アルコール性と非アルコール性に分類され、放置すると肝炎や肝硬変、肝がんに進行する可能性があります。改善には生活習慣の見直しが重要です。
この記事では、脂肪肝の特徴やリスク、改善方法について解説しています。脂肪肝は飲酒や過食が原因で肝臓に脂肪が蓄積する状態で、無症状で進行することが多いです。改善方法として、バランスの取れた食事、糖質制限、禁酒、運動、緑茶や漢方の摂取が有効です。また、病院で処方される治療薬としてビタミンE、糖尿病治療薬、脂質異常症治療薬があります。日常的な生活習慣の改善が脂肪肝対策の鍵です。
年齢を重ねるほどに代謝が落ちて脂肪を溜め込みやすい体質になってしまった気がする、更年期のイライラでストレス解消を言い訳に食欲がセーブできず、太る一方…...