体験談
生理前の居眠りグセがひどすぎて、ついたあだ名は「眠り姫」…！
ちゃんと睡眠時間をとっているのに何だか眠くて仕方がない、日中ぼーっとしてしまって仕事が全然手につかない……。それは、もしかしたら月経前症候群（PMS）...
月経前症候群
お悩み
生理前の気になる9つの症状を徹底解説！ 効果的なケア方法と漢方
生理前になると胸の張り、体重増加、むくみといった身体的な症状や、イライラ、情緒不安定といった精神的な症状が現れます。月経の3～10日前の間に起きる月経...
お悩み
生理前の体重増加や「むくみ」の悩みに…セルフケアと効果的な漢方
生理前になると食欲が増して体重が増える、むくみが酷くなるなどの症状にお悩みの女性も多いのではないでしょうか？多くの女性を悩ませる月経前の体重増加やむく...
体験談
毎日の寒暖差に身体が悲鳴！ 環境の変化に身体がついていけず不調の嵐
季節の変わり目になるとなんとなく体がだるくて疲れやすい。寒暖差が激しいと風邪をひきやすく、心身の不調が続きがち……。 こうした自分ではどうにもならない...
体験談
まるで生理までのカウントダウン…つらい頭痛にさよならを！
生理前になるとズキズキと脈打つように頭が痛くなる、何だか頭痛がすると思っているうちに生理が来る……。それは、もしかしたら月経前症候群（PMS）による頭...