体験談 2023.10.31体験談, 更年期, 泌尿器症状竹田由子 夜間頻尿でなかなか眠れない…セルフ筋トレで頻尿改善! さっきトイレに行ったばかりなのに、すぐにまた行きたくなる、夜中に何回もトイレのため目が覚めて朝までぐっすり眠れない…。それは、もしかしたらプレ更年期(... 2023.10.31体験談, 更年期, 泌尿器症状 竹田由子