体験談
体験談
中田早苗
突然のランニング熱から一転！「筋肉疲労」がつらすぎて諦めモードに…
久しぶりに長時間歩いたら筋肉がプルプルとして翌朝歩くのもつらくなってしまった、慣れない筋肉トレーニングを頑張り過ぎたせいで激しい筋肉痛に見舞われた…。...
中田早苗
体験談中田早苗
久しぶりに長時間歩いたら筋肉がプルプルとして翌朝歩くのもつらくなってしまった、慣れない筋肉トレーニングを頑張り過ぎたせいで激しい筋肉痛に見舞われた…。...
中田早苗
体験談中田早苗
普段運動不足なのに、一念発起して慣れない運動をしたらひどい筋肉痛になってしまった、仕事で重い資料を持ったまま歩き回った翌朝は腕が重だるくて仕方がない…...
中田早苗
寒くて手足が冷えるときに限ってふくらはぎをつりやすい、明け方にふくらはぎがギュッと縮こまるようにつることが多い……。30〜50代のミドルエイジ世代の女...