痩せすぎの方におすすめの漢方薬７選
少しずつ痩せていく場合が問題です
痩せの定義は、標準体重（後述参照）より一〇パーセント低かったら異常、二〇パーセント以上低ければ病的（学問的には、るい痩（そう）という）ということになっています。
痩せすぎている人は多くの場合、体質的なものが関係しているようです。遺伝的なものもあるが、ふつう胃腸が弱く、神経質な人に多いです。
しかし、痩せすぎという現象は、日常生活になんの苦痛もなければ、ふとりすぎほど心配することはないでしょう。
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痩せすぎの方に考えられる病気
問題になるのは、体質的な痩せではなく、少しずつ体重が減っていくという場合です。しかも、なんにも痩せるための努力をしていないのに、というときです。以前なら結核性疾患を疑ったところだが、現在ではまずガンを考えてみるべきでしょうう。食欲不振とともに貧血をともなう（胃ガン・膵臓ガンなど）、血タンがある（肺ガン）というときには、早めに専門医で精密検査を受ける必要があります。
そのほか、痩せてくる病気には、糖尿病（多尿・のどの渇きをともなう）・慢性胃炎・胃かいよう・十二指腸かいよう・慢性の下痢・慢性の肝臓病（この場合は食欲不振がある）・甲状腺機能亢進症（眼球が突き出したり、のどの腫れがある）などが考えられます。とにかく痩せていくというときには、必ず医師に相談することが必要です。
もっとも、思春期の女性で思い悩むことがある場合や、体質的に夏に弱い人が急激に痩せることがありますが、悩みが解決したり、秋になると、元にもどります。ただし、秋になっても元どおりにならない夏痩せの場合は要注意です。
漢方の多くは胃弱体質改善の処方
痩せすぎでも、病気によるものは、原病治療が原則です。けれども「診察してもらったが問題になるような原因はなかった。しかしどうしてもふとりたい」というときには、次の処方を気長に服用してみてはいかがでしょう。むろん、食生活にも気を配るのはいうまでもありません。
痩せすぎの方におすすめの漢方薬
小建中湯（しょうけんちゅうとう）
顔色がわるく、いくら食べてもふとらない、よく腹痛を訴え、鼻血を出す人に。
大建中湯（だいけんちゅうとう）
顔色がわるく、疲れやすい、お腹に力がなく、冷えて腹痛を起こしがちな人によい。
人参湯
顔色がわるく、腹部は軟弱で小食、甘いものを好み、冷えると腹痛を起こす人に用います。
附子人参湯
上の症状がより強い人に用います。
六君子湯（りっくんしとう）
体力がややおとろえ、胃部がつかえ、血色がわるく、脈も腹壁も力がない人に。
蒲公英湯（ほこうえいとう）
胃弱の体質で、頭痛・肩こりがありかぜをひきやすく、イライラしやすい女性に。
十全大補湯
病後で全身が衰弱し、貧血・食欲不振があり、手足が冷え、寝汗をかくものに。
カロリーが低ければ太れない
「痩せの大食い」ということばはありますが、実際には小食の人が多いです。胃腸が弱い傾向があるだけに量は少なくてもカロリーの高いものを食べ、積極的に運動することをお勧めします。
民間療法的には、ヒネショウガ（生姜）とかシソの葉（蘇葉（そよう））を用いますが、いずれにせよ、いかに食欲を促進させるかという工夫をすることです。
