閉経後の骨密度減少が止まらない! 健康自慢の私に戻るにはどうすれば?
最近少し背が縮んだような気がする、なんだかいつも腰や背中が痛い、ちょっと転んで肘をついてしまっただけなのに骨折してしまった…。それは、もしかしたら閉経...
最近少し背が縮んだような気がする、なんだかいつも腰や背中が痛い、ちょっと転んで肘をついてしまっただけなのに骨折してしまった…。それは、もしかしたら閉経...
ツンツンと悪目立ちする枝毛のせいで髪がうまくまとまらない、毎日ヘアアイロンを使っていたらなんだか枝毛が増えた気がする…。30代女性のなかには、このよう...
空気の乾燥する時期や湿気の時期にモヤモヤと飛び出すアホ毛が気になって仕方がない、頭頂部にポヤンと立ちあがったアホ毛のせいでおしゃれなヘアアレンジも台無...
一日中マスクを付けっ放しにしていたら口の周りがガサガサになってしてしまった、帰宅後に鏡を見たら口の周りだけ粉をふいたようにパサついている…。30代〜5...
寒い季節になると乾燥による肌のトラブルが非常に多くなります。保湿をはじめとしたセルフケアを行う方も多いことと思います。 乾燥によるトラブルの中で注意し...
年齢を重ねるとともにだんだん髪の毛がクネクネとうねるようになってきた、湿気の多い雨の日は髪の毛がチリチリとうねって扱いづらくなってしまう……。30〜6...
髪がパサパサと乾燥して広がってしまい、いつもセットがうまくいかない、年齢とともに髪も肌もハリツヤが消え、なんだかパサパサとしてきた気がする……。30~...
じーっと動かず同じ体勢で過ごしていたら、ふくらはぎがだるくなってパンパンに張ってしまった、慣れない運動をしたらふくらはぎがひきつれるように痛い……。3...
生理の前はやたら食べすぎてしまう、食事の後も食べ足りなくてずっと食べ続けて後で後悔する……。それは、もしかしたらPMS(月経前緊張症)による過食の症状...