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寝起きに喉が痛い　アイキャッチ
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お悩み, 呼吸器症状郷正憲郷正憲

寝起きに喉が痛い！乾燥や口呼吸などの原因と痛みを改善する方法

寝起きに喉が痛くなる原因には風邪の初期症状や喉の乾燥、アレルギーが関与しています。乾燥は口呼吸やエアコン、脱水によって進行し、喉を傷つけ痛みを引き起こします。改善策として、水分補給や加湿、いびき対策が有効です。

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