お悩み
お悩み, 妊活・妊娠, 痛み症状
郷正憲
太ももの「こむら返り」の治し方は？脚がつりやすい原因と予防法
寒さや水分不足などが原因で起こる太ももの「こむら返り」。この記事では、その原因や予防法、治し方について解説します。マグネシウムやカリウムの重要性、ストレッチや漢方薬の効果など、具体的な対策も紹介しています。
郷正憲
こむら返り
お悩み
お悩み, 痛み症状郷正憲
肉離れとはどんな状態？原因とよく似た疾患との違いを解説
骨折であれば骨が折れている、アキレス腱断裂であれば腱が断裂している、など病名を聞けばどのような状態なのかある程度想起できます。しかし、「肉離れ」となる...
郷正憲
体験談
体験談, 妊活・妊娠
竹田由子
お腹が重いせい！？︎しょっちゅう足がつってしまうポッチャリ妊婦の悩み
妊娠してからちょっとした動作でも足がつりやすくなった、妊娠週数を重ねるたびにふくらはぎに筋肉が引きつるような痛みを感じることが増えた気がする…。妊娠中...
竹田由子
体験談
体験談竹田由子
あちこちがつる…道端でこむら返りと格闘する私に放った母の強烈な一言
体のあちこちの筋肉が急に硬直し引きつったようになることがある、ふくらはぎや足の指、脇腹など、体のさまざまな場所がつってしまうことが増えた…。30〜50...
竹田由子
体験談
体験談
中田早苗
お礼状づくりも難航…文字を書いている途中で手の指がつって痛い！
遠いところのものを取ろうとして手を伸ばしたら指にひきつるような痛みが走って硬直してしまった、冬場の寒さで冷えて手がかじかむと指がつってしまいがち…。3...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
歩道橋を駆け上がった瞬間…すねにピキーン！と走る激痛に茫然自失！
寝ているときにふいに痛みを感じて起きたらすねがつって足が硬直していた、長時間デスクワークをした後に階段を駆け上がったら突然すねがつってしまった…。30...
竹田由子
体験談
体験談竹田由子
後部座席を振り返っただけなのに…脇腹がつってしまい夫から運転禁止令が！
背中をかこうとして体をひねった瞬間、脇腹がつった、勢いよく寝返りを打ったら脇腹の筋肉が思いっきりひきつってしまい身動きが取れなくなった…。30〜50代...
竹田由子
体験談
体験談
手塚智子
夜中の寝室に響く絶叫…「足の指つった！」と騒ぐも夫は狸寝入り！
真夜中に金縛りかと思って慌てて起きたら足の指がピクピクと固まって動かなくなっていた、大汗をかいてジョギングしていたらスニーカーの中で足の指をつってしま...
手塚智子
体験談
寒さに体を縮こめていた冬の朝、突如襲ったふくらはぎの痛みに悶絶！
寒くて手足が冷えるときに限ってふくらはぎをつりやすい、明け方にふくらはぎがギュッと縮こまるようにつることが多い……。30〜50代のミドルエイジ世代の女...