お悩み 2022.11.17お悩み白水寛理 寝つきが悪いのはなぜ？原因や病気の可能性、対処法を解説 日本の成人の睡眠時間は6時間以上8時間未満の人がおよそ6割を占めており、これが標準的な睡眠時間と考えられています。 睡眠時間は、日の長い季節では短くな... 2022.11.17お悩み 白水寛理
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