お悩み
お悩み, 症状別の漢方
甲斐沼孟
動脈硬化を改善する食事・サプリ・薬・漢方薬の基礎知識
動脈硬化の改善に役立つ食事、サプリメント、運動、ストレス対策、薬、漢方薬についての基礎知識を紹介する記事です。塩分や脂質、糖質の摂取を控え、野菜、魚、大豆製品を中心にした食事が推奨されます。EPA、ビタミンD、ナットウキナーゼ、アリシンなどのサプリメントや有酸素運動も効果的。薬や漢方薬も必要に応じて使用されます。
甲斐沼孟
桂枝茯苓丸
体験談
体験談, 婦人症状
竹田由子
まさか夫から感染して子宮内膜炎に！？不倫の疑いと出血に怯える日々です
下腹部の痛みが続き、生理でもないときに出血することがある、微熱とだらだらと続く出血がある…。それは、もしかしたら「子宮内膜炎による不正出血」かも！？ ...
竹田由子
体験談
体験談, 更年期竹田由子
痩せていても高コレステロールの危機に！動脈硬化を防ぐにはどうすれば？
最近急激にコレステロール値が高くなってきた、同年代でコレステロール値を下げる薬を飲んでいる友人が増えてきた…。急なコレステロール値の悪化は、「動脈硬化...
竹田由子
体験談
体験談, 皮膚症状竹田由子
第一印象最悪…どんよりした「目の下のクマ」の撃退方法を教えて！
ちょっと夜更かししただけで翌朝目の下に青くくすんだクマができる、目の下の茶色いクマのせいですっぴんでは恥ずかしくて外に出られない…。30代のプレ更年期...
竹田由子
体験談
体験談, 婦人症状竹田由子
経血の代わりに鼻血が出る！？生理のときに限って鼻血が出るのは何故？
生理のときの経血が少ないのに鼻血が出る。生理のときに限ってなぜか鼻血も同時に出てつらい…。 こうした自分ではどうにもならないつらい症状の緩和や体質改善...
竹田由子
体験談
体験談竹田由子
突然肩がつり、彫像さながらに固まった私に救世主…後輩の神ワザに感謝！
寝返りを打とうとして体の向きを変えかけた瞬間に肩がつってしまった、デスクワークの途中で肩を伸ばそうとぐーっと伸びをした瞬間、肩の筋肉がひきつってしまっ...
竹田由子
体験談
体験談, 皮膚症状竹田由子
両頬骨の下の「肝斑」が悪化…メイクでも隠せない状況に焦る一方！
頬骨の周りに大きく広がる肝斑が気になり、人と向き合うのがつらくなってしまった、メイクをしても隠れない肝斑ができたせいで自分に自信が持てなくなった…。3...
竹田由子
体験談
体験談, 更年期竹田由子
助けて…生き霊に取り憑かれたような肩の重みで仕事に集中できません！
肩がずっしりと重い、だるさが首まで上ってきて頭痛や吐き気がする、肩や首筋の筋肉までコチコチに固まってつらい…。それは、もしかしたらプレ更年期（30〜4...
竹田由子
体験談
体験談竹田由子
人様に見せられない！二の腕についたダルンダルンの振袖肉の解消法は？
手を動かすたびに二の腕の肉がプルプル揺れて恥ずかしい、むっちりした二の腕が恥ずかしくて春夏にノースリーブが着られない…。30〜60代の幅広い世代の女性...
竹田由子
体験談
体験談
中田早苗
筋トレとスイーツ断ちはムリ！「ラクして痩せたい」なんて虫が良過ぎ？
頑張ってジム通いしているけど疲れ果てて仕事が手につかない、好きな食べ物や食べたいものを我慢し過ぎて日々の幸せを感じられない……。痩せたい願望が高まるあ...
中田早苗