体験談
体験談
竹田由子
女の対抗心が招いた悲劇！ 過剰な糖質オフからの「低血糖」で眠気とだるさが止まらない！
毎日ちゃんと寝ているのに日中なぜか眠くて仕方がない、ダイエットで食事制限していたら低血糖になり、一日中眠気とだるさが続いている…。30〜40代のプレ更...
竹田由子
倦怠感
体験談
体験談, 婦人症状竹田由子
ご飯も作りたくない…生理前の異様な倦怠感でおしどり夫婦が崩壊の危機！
なんだかちっともやる気が起きないと思ったらちょうど生理の前だった、いつもはテキパキ片付けられるのになぜかダラダラしてしまう…。それは、もしかしたら月経...
竹田由子
体験談
体験談
中田早苗
お受験をめぐるいさかいでストレスMAX！ 「倦怠感と眠気」が止まらない…
睡眠時間は足りているはずなのに、日中ひどい倦怠感と眠気に襲われる、ストレスでうまく眠れず、日中にだるさとともに眠気が起きてしまうため、仕事に集中できな...
中田早苗
体験談
生理の前は寒気でゾワゾワ…寝込みがちな虚弱女子を卒業したい！
生理前になるとなぜか寒気がして体がつらい。生理前の寒気とだるさで風邪を引いたのかと心配になってしまう…。こうした「月経前の寒気」に悩んでいる方も少なく...
お悩み
お悩み, 全身症状
白水寛理
「常に眠い」「だるい」は病気のサイン？考えられる原因について解説
「常に眠い」「だるい」といった症状に悩まされることはありませんか？ こうした症状の原因はさまざまで、なかには病気に関係しているものもあります。詳しくみ...
白水寛理
お悩み
貧血の気になる症状に効果的なセルフケアと漢方
血液中の赤血球の成分であるヘモグロビンには、身体中に酸素を運ぶ働きがあります。ヘモグロビンが正常値よりも少なくなった「貧血」の状態が続くと、さまざまな...
お悩み
更年期を軽くする方法…ホットフラッシュ、冷え、動悸などの症状対策
プレ更年期（30代〜40代）や更年期（40代〜50代）と呼ばれる年齢の女性は、ホルモンバランスの乱れから様々な不調が起こりやすくなる時期。この記事では...
お悩み
「眠い」「だるい」…これって更年期？ 漢方的に考える原因とケア方法
女性が閉経を迎える、40代～50代の約10年間を更年期と呼びます。更年期症状は女性ホルモン分泌の急激な減少と、それによって引き起こされる自律神経の乱れ...
体験談
体験談
清水みゆき
3連休を潰した憎き二日酔い…早く吐き気を解消する方法を教えて
つい飲みすぎてしまった翌朝から吐き気と頭痛が止まらずに寝込んでしまう羽目になった……。30〜40代を中心とする幅広い世代の女性のなかには、こうした「二...
清水みゆき
体験談
体験談
手塚智子
これって仮面うつ！？ 謎の体調不良と疲労感にモヤモヤが溜まる一方…
ストレスフルな嫁姑関係に耐えているうちに毎日のように頭痛やめまいに悩まされるようになった、職場の人間関係に悩んでいたら肩こりや疲労感が続くようになった...
手塚智子