お悩み
お悩み
白水寛理
憂うつな気分から抜け出せない原因と対処法
憂うつな気分になったことはありますか？大切な発表の前や試験の前など、少なからず憂うつな気分になったことがある人は多いでしょう。しかし、憂うつな気分がず...
白水寛理
抑うつ
お悩み
お悩み白水寛理
リストカットなどの自傷行為をするのはなぜ？接し方のポイントは？
リストカットをするのはなぜ？自傷行為とは 自傷行為とは、リストカットなど自分で自分のことを傷つけたり、身体に害になるとわかっていてあえてそれを実行する...
白水寛理
体験談
体験談
竹田由子
キラキラなママ友に馴染めず孤立…自律神経失調でうつうつとした日々
睡眠不足と疲労からストレスが溜まり過ぎて仕事中のイライラが止まらない、育児の悩みから夜も眠れず、日中も気持ちがふさいで憂うつな気持ちになってしまいがち...
竹田由子
体験談
体験談竹田由子
転職後初の連休でやる気が急降下！「五月病」から立ち直る方法を教えて
楽しかった5月の連休を終えたら、なんだか突然会社に行きたくなくなってしまった、連休後に出社し始めた瞬間、不眠や食欲の低下を感じ体調を崩してしまった…。...
竹田由子
お悩み
お悩み, 神経症状白水寛理
なぜ死因に？若年性アルツハイマーの症状を知っておこう
若年性認知症は病名ではなく、65歳未満で発症する認知症の総称となります。 ここでは若年性認知症の原因や症状について解説します。 若年性認知症の原因は？...
白水寛理
お悩み
更年期のイライラ、不安定、うつ症状を改善するセルフケアと漢方
更年期に差し掛かり、イライラや精神的な不安定、うつ症状や意欲の低下などさまざまな不調に悩まされる女性も少なくありません。 この記事では、更年期特有の精...
お悩み
生理前は精神的にしんどい…精神不安定に効果のある漢方は？
生理前になると気分の落ち込みやイライラ、倦怠感に悩まされる女性も多いのではないでしょうか？ この生理前特有の精神的症状は月経前症候群（PMS）の一種。...
体験談
体験談
手塚智子
これって仮面うつ！？ 謎の体調不良と疲労感にモヤモヤが溜まる一方…
ストレスフルな嫁姑関係に耐えているうちに毎日のように頭痛やめまいに悩まされるようになった、職場の人間関係に悩んでいたら肩こりや疲労感が続くようになった...
手塚智子
体験談
体験談, 更年期
中田早苗
描きかけの絵に縫いかけのポーチ…何ひとつ全うできずに呆れられています…
何かに取り掛かろう！と思っても、すぐにどうでもいいような気持ちになってしまう、なんだか気持ちが滅入って動くのも億劫な時がある…。それは、もしかしたらプ...
中田早苗