体験談
体験談, 更年期
竹田由子
夜は眠りが浅くて悪夢にうなされ、日中は眠くて仕方ありません！
たっぷり寝たはずなのに、朝起きると疲れてスッキリしない、眠りが浅いような気がして熟睡した感じが得られない…。それは、もしかしたらプレ更年期（30〜40...
竹田由子
眠気
体験談
体験談竹田由子
マスクの奥では何度も生あくび…眠気がひどくて接客に集中できません
長時間マスクをしていたら頭がぼーっとして眠気が襲ってきた、勤務中マスクをするようになってから集中力が保てず、居眠りをしてしまうようになった…。30〜4...
竹田由子
体験談
体験談竹田由子
女の対抗心が招いた悲劇！ 過剰な糖質オフからの「低血糖」で眠気とだるさが止まらない！
毎日ちゃんと寝ているのに日中なぜか眠くて仕方がない、ダイエットで食事制限していたら低血糖になり、一日中眠気とだるさが続いている…。30〜40代のプレ更...
竹田由子
体験談
ランチ後は上司の死角で居眠り三昧…食後に襲う眠気の正体はナニ？
たっぷりランチを食べて会社に戻ったら急激な眠気に襲われ仕事どころではなくなってしまった、食事をするとなぜか眠くなってゴロゴロしてしまう……。30〜40...
体験談
体験談
中田早苗
お受験をめぐるいさかいでストレスMAX！ 「倦怠感と眠気」が止まらない…
睡眠時間は足りているはずなのに、日中ひどい倦怠感と眠気に襲われる、ストレスでうまく眠れず、日中にだるさとともに眠気が起きてしまうため、仕事に集中できな...
中田早苗
お悩み
お悩み
白水寛理
もしかして過眠症？寝ても寝ても眠くなる原因
寝ても寝ても全然寝足りない。日中にも眠たくなってしまう。そんな経験はないでしょうか？ 日中に過度な眠気があるものを過眠症といいます。ここでは過眠症をは...
白水寛理
お悩み
お悩み, 全身症状白水寛理
「常に眠い」「だるい」は病気のサイン？考えられる原因について解説
「常に眠い」「だるい」といった症状に悩まされることはありませんか？ こうした症状の原因はさまざまで、なかには病気に関係しているものもあります。詳しくみ...
白水寛理
体験談
生理前の居眠りグセがひどすぎて、ついたあだ名は「眠り姫」…！
ちゃんと睡眠時間をとっているのに何だか眠くて仕方がない、日中ぼーっとしてしまって仕事が全然手につかない……。それは、もしかしたら月経前症候群（PMS）...