玄米のすごさをご存じですか?医療プロ集団が開発した『50歳からの玄米力』
「最近、なんだか疲れがとれない」「以前ほどカラダが動かせない」と感じていませんか? 50歳を過ぎると、多くの方が体調の変化に悩みを抱えるようになります...
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毎月のからだの変化や、人生のステージごとに訪れる女性特有の悩み。多くの女性がセルフケアを模索していますが、「何を選べばよいのか」という迷いが行動を遅ら...
赤ちゃんの便秘やお腹の調子に悩んだ経験はありませんか? 特にゼロ歳児の育児では、「母乳やミルクを飲んでいるのに便が出にくい」「離乳食が始まってからリズ...
ランニングや部活動、休日のジョギングでも、ふとした一歩でヒザに不安がよぎる経験はありませんか? それでも、「好きなスポーツを諦めたくない」という気持ち...
介護難民の増加、高齢化社会の加速——現代は、親や配偶者、そして自分自身の健康寿命が、かつてのように当たり前ではなくなった時代です。 特に「脳の健康」は...
「トレーニング後のご褒美に」「甘いものを楽しみたいけれど健康も気になる」——そんな声に応える新しいジェラートが、宮城県・鳴子温泉郷から誕生しました。 ...
プロテインといえばドリンクやバーが主流ですが、皆さんは「甘すぎる」「毎日は飽きる」と感じたことはありませんか? 健康や美容を意識している方からは、「プ...
「プロテイン=トレーニーのためのもの」 そんなイメージを覆す、“おやつ感覚で食べられるプロテインスナック”が登場しました。手軽で美味しく、しかもたんぱ...
「おいしいものは我慢したくない。でも健康には気をつけたい」——そんな想いを抱く方も多いのではないでしょうか。 日々の食事を楽しみながら、すこやかなリズ...
日々の暮らしの中で「リラックスしたい」「気持ちを切り替えたい」と思う瞬間、皆さんはどんな工夫をされていますか? アロマや香水を取り入れるのは定番ですが...