体験談
体験談
竹田由子
ちっとも痩せない顔の肉…シュッとしたフェイスラインの小顔になりたい！
ダイエットしているのに顔だけがぽっちゃりしたまま変わらない。なんだかいつも顔がむくんだようになっていてフェイスラインがスッキリしない…。こんな顔の脂肪...
竹田由子
大柴胡湯
体験談
体験談竹田由子
リバウンドが止まらない！ 短期集中型の真面目な性格がアダに！？
頑張ってダイエットしたのに、ちょっと気を抜いたら元の体重より増えていた。一生懸命食事制限して痩せたのに、以前より太りやすくなってしまった…。 こうした...
竹田由子
体験談
体験談竹田由子
過食×便秘で加速度的に更年期太り…このままじゃ生活習慣病が怖い！
年齢を重ねるほどに代謝が落ちて脂肪を溜め込みやすい体質になってしまった気がする、更年期のイライラでストレス解消を言い訳に食欲がセーブできず、太る一方…...
竹田由子
体験談
体験談
中田早苗
ダイエットのラスボス「ぽっこり下腹肉」はどうすれば痩せる？
産後太りは解消したのに下腹だけはどうしても痩せられない。全体的に太っているわけでもないのになぜか下腹だけがぽこっと出ている…。 こうした自分ではどうに...
中田早苗
お悩み
お悩み, 消化器症状
甲斐沼孟
アミラーゼが多い人の特徴は？疑われる病気や体型に与える影響
消化酵素として知られるアミラーゼには唾液由来のもの、膵臓由来のものがあります。アミラーゼの値が高いとき、あるいは低いときはいくつもの病気の可能性が考え...
甲斐沼孟
お悩み
大柴胡湯とは？効果を発揮する女性特有のトラブルとケア方法
大柴胡湯（ダイサイコトウ）とは、悪寒と発熱を繰り返すような長引く風邪症状に効果のある漢方薬です。風邪が治りにくい、いつも風邪が長引くなどの症状でお悩み...
お悩み
お悩み
白水寛理
高血圧治療に用いる薬の種類…降圧薬は一生のみ続けるって本当？
ここでは高血圧の治療に用いる薬について取り上げます。 降圧薬は飲み始めると一生のみ続けなければならないと言われることがありますが、それは本当でしょうか...
白水寛理
お悩み
お悩み, 症状別の漢方甲斐沼孟
動脈硬化を改善するには？食事・運動・ストレス対策・薬のポイント
動脈硬化は血管の老化現象です。 血管は、主に内側から内膜、中膜、外膜の3層構造で構成されています。血管自体が老化し、血管の壁が硬くなる影響で血液の通り...
甲斐沼孟
お悩み
痩せる努力が裏目に！？やみくもな筋トレでアスリート並みの太ももに！
ガッチリした太ももの肉がどうやっても落ちない、ダイエットのため鍛えすぎて余計に太い太ももに…。30〜60代の幅広い世代の女性のなかには、太ももの脂肪の...
体験談
体験談甲斐沼孟
目標体重を諦めたくない！体重が落ちない停滞期はどう乗り越える？
ダイエットを頑張っていて、順調に体重が減っていたのにパタリと体重が落ちなくなってしまった。運動量を増やしているのに一向に減量出来ない……。こういったダ...
甲斐沼孟