体験談
体験談
竹田由子
人様に見せられない！二の腕についたダルンダルンの振袖肉の解消法は？
手を動かすたびに二の腕の肉がプルプル揺れて恥ずかしい、むっちりした二の腕が恥ずかしくて春夏にノースリーブが着られない…。30〜60代の幅広い世代の女性...
竹田由子
防已黄耆湯
体験談
体験談, 痛み症状
中田早苗
腫れぼったくてつらい…膝に水が溜まって動かすたびに違和感が！
膝を曲げ伸ばししたときに突っ張るような違和感がある。膝が熱をもったようになり腫れぼったく感じる…。60代以降の女性のなかには、こんな「膝に水が溜まる症...
中田早苗
お悩み
大柴胡湯とは？効果を発揮する女性特有のトラブルとケア方法
大柴胡湯（ダイサイコトウ）とは、悪寒と発熱を繰り返すような長引く風邪症状に効果のある漢方薬です。風邪が治りにくい、いつも風邪が長引くなどの症状でお悩み...
体験談
体験談
二瀬偉志
暑いのか寒いのかわからない！？ 冷え性の汗っかき体質の謎すぎる生態
冷え性で手足は冷えるのにのぼせてすぐ汗ばんでしまいがち、冷えるので体を温めようとするとすぐに暑くなって汗をかいてしまう……。30〜40代のプレ更年期世...
二瀬偉志
体験談
体験談中田早苗
準備運動の段階ですでに汗みどろ…過剰な汗っかき体質への対処法は？
ちょっと運動しただけなのに大量の汗が流れ落ちてくる、自転車を漕いで1駅分移動しただけなのに体じゅうが汗まみれになってしまった……。30〜40代のプレ更...
中田早苗
体験談
体験談, 新陳代謝症状
木村眞樹子
なんで私だけ！？ベタベタして臭う汗が気になってヨガに集中できない！
久しぶりに屋外で長時間過ごしたら汗がベタベタとしていて何だか気持ちが悪い、脇の下にべっとりと溜まった汗がどうも臭うような気がして不安になる…。30〜4...
木村眞樹子
体験談
体験談中田早苗
会社まで数分の距離で汗だくに…背中にへばりついたシャツが不快過ぎる！
蒸し暑さで体じゅうからダラダラと流れる汗が止まらない、酷暑続きの日が続いているせいか多量の汗をかいてしまい、連日ぐったりと疲れきってしまう……。30〜...
中田早苗
体験談
体験談
手塚智子
加齢とともに起きた悲劇！柔らかなもち肌がセルライトでボコボコに…
お尻から太ももにかけて、いつの間にかボコボコにセルライトができてしまっていた、ダイエットして痩せたのにセルライトだけは消えてくれない……。30〜60代...
手塚智子
体験談
体験談
甲斐沼孟
目標体重を諦めたくない！体重が落ちない停滞期はどう乗り越える？
ダイエットを頑張っていて、順調に体重が減っていたのにパタリと体重が落ちなくなってしまった。運動量を増やしているのに一向に減量出来ない……。こういったダ...
甲斐沼孟
体験談
体験談, 痛み症状中田早苗
動くたびに関節がイタタタ…楽しいはずのテニスが地獄絵図に
膝の痛みで駅の階段の上り下りがつらい。手首の関節が痛くて家事をするのも一苦労……。それは、もしかしたら閉経後世代（50歳以上）に起こりがちな「関節痛」...
中田早苗