腸活
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中田早苗
「父の日、何を贈る？」今選ばれている健康ギフトはこれ
父の日に迷いがちなプレゼント選び。今年は健康を気遣う「今日から腸活！」で、感謝と長寿の願いを届けてみませんか？
中田早苗
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後藤利夫
100歳超えに共通する“腸ルール”とは？健康の鍵は…毎朝のあの1本
100歳を超える長寿者には「腸を意識した食習慣」が共通。乳酸菌や食物繊維を取り入れることが健康長寿の鍵とされています。
後藤利夫
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腸活中田早苗
三宅健がTVで明かした【3〜5日便が出ない】独自の解消法にスタジオ騒然
TV番組での三宅健さんの“腸活トーク”から、仙骨刺激の便通効果や、腸を整える生活習慣、手軽に試せる健康食品まで紹介します。
中田早苗
腸活
【チョコが腸を整える？】甘党に朗報“高カカオチョコ”のすごいパワー
チョコレートは選び方次第で腸活に役立つ食品。高カカオのシンプルなものを選べば、腸内環境を整える味方に。
腸活
吉本興業×近畿大学が検証！笑うと腸までリラックス！？
笑いは自律神経を整え、腸の動きを活発にする力あり！サプリと組み合わせれば、心も腸も元気になる腸活が実現します。
腸活
小さな町から日本全国へ【すごい！健康長寿力アワード2024】受賞事例に学ぶ地域の健康推進力
『健康』創刊50周年を記念し「健康長寿力アワード2024」を開催。全国の優れた健康長寿の実践事例が表彰され注目を集めました。
腸活
イライラ・涙が出る・落ち込む…そのPMS、実は【腸】が関係してる説
PMSの原因は腸内環境の乱れかも？腸活でホルモンバランスを整え、心と体の不調にやさしく向き合いましょう。
腸活
“結果出し”に本気の札幌エステ【アユアランリンク】腸からのケアを続ける実力派サロン
外見だけじゃなく、内側から美しくなりたい＿＿ボディラインや肌の印象に気を使う女性たちの間で、今あらためて注目されているのが「腸活」です。 そんなインナ...
腸活
朝・昼・夜で食べ方を変えるだけ！今日からできる腸活ルーティン
朝・昼・夜の食事タイミングを工夫するだけで腸が整う！時間栄養学×腸活で始める、無理なく続く新習慣。
腸活
恋も運も引き寄せる？ツヤ肌モテ顔の秘密は「腸」にあった！
肌のツヤは腸内環境で決まる⁉善玉菌と食物繊維で腸を整え、内側から“モテ肌”を育てる腸活のすすめ。