腸活
吉本興業×近畿大学が検証！笑うと腸までリラックス！？
笑いは自律神経を整え、腸の動きを活発にする力あり！サプリと組み合わせれば、心も腸も元気になる腸活が実現します。
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小さな町から日本全国へ【すごい！健康長寿力アワード2024】受賞事例に学ぶ地域の健康推進力
『健康』創刊50周年を記念し「健康長寿力アワード2024」を開催。全国の優れた健康長寿の実践事例が表彰され注目を集めました。
腸活
イライラ・涙が出る・落ち込む…そのPMS、実は【腸】が関係してる説
PMSの原因は腸内環境の乱れかも？腸活でホルモンバランスを整え、心と体の不調にやさしく向き合いましょう。
腸活
“結果出し”に本気の札幌エステ【アユアランリンク】腸からのケアを続ける実力派サロン
外見だけじゃなく、内側から美しくなりたい＿＿ボディラインや肌の印象に気を使う女性たちの間で、今あらためて注目されているのが「腸活」です。 そんなインナ...
腸活
朝・昼・夜で食べ方を変えるだけ！今日からできる腸活ルーティン
朝・昼・夜の食事タイミングを工夫するだけで腸が整う！時間栄養学×腸活で始める、無理なく続く新習慣。
腸活
恋も運も引き寄せる？ツヤ肌モテ顔の秘密は「腸」にあった！
肌のツヤは腸内環境で決まる⁉善玉菌と食物繊維で腸を整え、内側から“モテ肌”を育てる腸活のすすめ。
腸活
薬剤師が絶対飲まない便秘薬、知ってる？
便秘薬に頼る前に注目すべき“腸活”の重要性を、薬剤師の視点から解説。腸内環境を整え、自然なお通じを目指しましょう。
腸活
表面ケアじゃごまかせない。汗ばむ季節の【体臭】には腸が関係？
いくらケアしても気になる体臭は、腸内環境の乱れが原因かも。内側から整えることで、ニオイ対策ができるんです。詳しく解説します。
腸活
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中田早苗
韓国アーティスト【ソンモ】食生活の秘密を大公開！～ソンモのゆるっと腸活～
元超新星・ソンモさんが、多忙な中でも実践する“ゆるっと腸活”を語ります。食事や健康へのこだわりに注目です。
中田早苗
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腸活中田早苗
簡単なのに気持ちいい【セルフ腸もみ】加治ひとみ・滝沢カレンも実践の美腸マッサージ
モデルの加治ひとみや滝沢カレンも実践する「腸揉み」は、簡単に始められるセルフ腸活。内外ケアで美腸を目指そう！
中田早苗