筋肉・骨の症状
筋肉・骨の症状, お悩み
郷正憲
成長痛とは違う？オスグッド・シュラッター病の予防方法
オスグッド・シュラッター病は成長痛と異なり、膝の脛骨粗面に負担がかかることで発症します。特に成長期の男子に多く、スポーツによる過度な負荷が原因です。予防には休養、ストレッチ、テーピングやサポーターの使用が効果的です。
郷正憲
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筋肉・骨の症状, お悩み
甲斐沼孟
肋骨にひびが入ったときの原因と症状…早く治すためのポイント
この記事では、肋骨にひびが入る原因や症状、治療法、早く治すための過ごし方を解説しています。咳や軽い衝撃でも起こる場合があり、早期診断が重要です。
甲斐沼孟
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外反母趾とは？よくある原因と基本的な治療法
外反母趾は、親指の付け根が変形し痛みを伴う病気で、主にハイヒールや関節の柔らかさ、足のアーチの崩れが原因とされています。治療法には適切な靴選びやインソール、場合によっては手術が必要です。
郷正憲
筋肉・骨の症状
筋肉・骨の症状, お悩み甲斐沼孟
下半身がだるい・疲れやすい原因と対処法
下半身のだるさや疲れやすさの原因は、筋肉疲労や血流の不良、血管の病気が考えられます。対処法としては、足を動かす運動や寝る時に足を高くすること、弾性ストッキングの活用が効果的です。
甲斐沼孟
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足首の「しこり」の原因は？骨軟部腫瘍・滑液包炎・ガングリオンの特徴
この記事では、足首にできる「しこり」の原因として、骨軟部腫瘍、滑液包炎、ガングリオンを紹介しています。腫瘍性疾患には良性と悪性があり、滑液包炎は関節の摩擦による炎症、ガングリオンは関節液の溜まりによるものです。
郷正憲
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形成不全性股関節症でやってはいけないこと…進行するとどうなる？
形成不全性股関節症は生まれつき股関節の構造が不完全で、関節唇損傷や骨変形を引き起こす可能性があります。特に無理な動作や力が痛みを悪化させ、進行すると若年でも変形性股関節症を引き起こす恐れがあります。
郷正憲
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変形性股関節症の進行度による症状の変化と治療法
変形性股関節症は進行度によって前股関節症から末期まで分類され、治療法には運動療法、温熱療法、装具療法、薬物療法があり、進行すると骨きり術や人工股関節置換術が必要です。
郷正憲
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変形性股関節症でしてはいけないことと、痛みを和らげる生活習慣
変形性股関節症で避けるべき行動と、痛みを和らげる生活習慣を紹介。正座や深くしゃがむことは股関節に負担をかけ、病状を悪化させる恐れがあります。また、適切な歩行や筋肉の鍛え方で痛みを軽減し、日常生活の質を向上させる方法についても解説します。
郷正憲
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頭痛だけじゃなくて首も痛い！首のコリが引き起こす緊張型頭痛
首のコリが引き起こす緊張型頭痛の原因と治療法について解説します。スマートフォンの使用や眼精疲労などが首のこりを引き起こし、それが頭痛をもたらすメカニズムを探ります。血流改善や正しい姿勢の保持が緊張型頭痛の予防にどう役立つかも考察します。
郷正憲
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女子に多い脊柱側弯症とは？脊柱検査のやり方とよくある疑問点
この記事では、脊柱側弯症の概要、種類、症状、検査方法について説明しています。特に女子に多い特発性側弯症や、視診や前屈検査、デジタルモアレ法、X線撮影などの具体的な検査方法、また治療の重要性やよくある疑問点について詳述しています。
郷正憲