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胃もたれの原因とストレス性の胃もたれの改善方法

「胃もたれ」の原因と改善方法について解説。ストレスや食生活、加齢が原因となることが多く、食事や生活習慣の見直しが効果的です。適度な運動や趣味、漢方薬も活用し、改善しない場合は医療機関を受診しましょう。