お悩み
お悩み, 全身症状
郷正憲
気象病かも？季節の変わり目の体調不良の特徴と効果的な漢方薬
季節の変わり目に体調が悪くなる理由は、体が恒常性を保つために自律神経が変化に対応しようとするからです。特に気圧や気温の急変が自律神経に負担をかけ、頭痛やめまい、消化不良などの不調を引き起こします。対策には、室温調整、朝日を浴びる、漢方薬を服用するなどが効果的です。
郷正憲
酸棗仁湯
体験談
体験談
竹田由子
ジェルネイルを繰り返したせい！？いつの間にか薄いペラペラの爪に！
爪がペラペラに薄くなってちょっとしたことで折れ曲がってしまう、お風呂に入ると爪がふにゃふにゃに柔らかくなってしまう…。30〜60代の幅広い世代の女性の...
竹田由子
体験談
体験談竹田由子
小さな物音にもドキッ！ 夜中に目覚めたら最後、朝まで眠れない生理前…。
生理前になると、疲れて眠っても夜中に目が覚めてしまう、たいして眠っていないのに明け方に目が覚めたきり眠れなくなる…。それは、もしかしたら月経前症候群（...
竹田由子
体験談
体験談竹田由子
多忙な仕事で昼夜逆転！息抜きのお酒を飲んでもうまく眠れません…
残業続きで昼夜逆転してしまい、夜眠れなくなってしまった、お酒を飲んだ夜は目が冴えてしまって寝つきが悪くなる…。30代〜40代の仕事や育児で多忙な女性の...
竹田由子
体験談
夫がトイレに起きただけで朝まで眠れず悶々…浅すぎる睡眠を改善したい！
せっかく眠ったのに夜中に目が覚めてしまう、頑張ってもう一度寝ても１時間ほどでまた目が覚めるのでちっとも寝た気がしない……。それは、もしかしたらプレ更年...
体験談
体験談, 更年期
中田早苗
眠りたいと夜中じゅう焦った挙句、気づけば明け方…これって病気なの！？
布団に入っても眠れるまでに長い時間がかかる、朝の目覚めが悪くて睡眠時間が足りないと感じる……。それは、もしかしたらプレ更年期（30〜40代）や更年期（...
中田早苗