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ストレスによる過呼吸(過換気症候群)の対策…紙袋を当てるのはNG?

ストレスが原因で過呼吸(過換気症候群)を引き起こすことがあります。症状には息苦しさやしびれ、吐き気があり、過呼吸時の対策は腹式呼吸や周囲のサポートが重要です。紙袋を使った対策は現在は推奨されていません。