お悩み
冷え性を漢方で改善するには？ 部位別に効果的な対処法を解説
季節を問わず身体が冷える「冷え性」。改善方法が分からずに悩んでいる女性もいらっしゃることでしょう。 ここでは、多くの女性を悩ませる「冷え性」を取り上げ...
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お悩み, 体験談, 泌尿器症状
清水みゆき
孫のオムツが取れたら今度は私！？︎大人の「夜尿症」の改善方法は？
朝起きると下着と布団が尿もれで濡れていて安心して眠れない、寒い時期には就寝中にうっかり粗相してしまうことが増えた……。50〜60代の閉経期世代の女性の...
清水みゆき
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更年期のイライラ、不安定、うつ症状を改善するセルフケアと漢方
更年期に差し掛かり、イライラや精神的な不安定、うつ症状や意欲の低下などさまざまな不調に悩まされる女性も少なくありません。 この記事では、更年期特有の精...
お悩み
生理前の体重増加や「むくみ」の悩みに…セルフケアと効果的な漢方
生理前になると食欲が増して体重が増える、むくみが酷くなるなどの症状にお悩みの女性も多いのではないでしょうか？多くの女性を悩ませる月経前の体重増加やむく...
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生理前は精神的にしんどい…精神不安定に効果のある漢方は？
生理前になると気分の落ち込みやイライラ、倦怠感に悩まされる女性も多いのではないでしょうか？ この生理前特有の精神的症状は月経前症候群（PMS）の一種。...
お悩み
胃痛を和らげるには？ 種類別の対処法と効果的な漢方を紹介
一言で「胃痛」と言っても、胃の痛みにはさまざまな種類と原因があります。胃の痛みの改善には漢方薬が効果を示す場合が多いですが、胃痛の種類ごとに原因や対処...
お悩み
女性を悩ませるニキビの原因を場所別に解説！ 効果のある漢方は
「ニキビ」に関する肌トラブルでお悩みの女性も多いのではないでしょうか？ 実は、ニキビはその原因によってできる場所に違いがあるんです。 東洋医学では「肌...
お悩み
漢方で緩和できる？ 生理痛の原因と和らげる方法
女性にとって避けて通れない、毎月の生理。生理痛は腹痛、頭痛、腰痛、吐き気など人によってさまざまです。どうにかしたいけど、どうしようもない…。 今回はそ...
お悩み
「眠い」「だるい」…これって更年期？ 漢方的に考える原因とケア方法
女性が閉経を迎える、40代～50代の約10年間を更年期と呼びます。更年期症状は女性ホルモン分泌の急激な減少と、それによって引き起こされる自律神経の乱れ...
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お悩み, 体験談, 皮膚症状
中田早苗
汗と蒸れでマスクの中の肌がボロボロ…繰り返す肌荒れをどう改善する？
マスクの長時間の着用にともない、口の周りにカサつきやかゆみを感じることが増えた、仕事中、常にマスクをしていたら口の周りやあごにプツプツとした吹き出物が...
中田早苗