![](https://kentame.kamposupport.com/wp-content/uploads/2021/12/693342_s-500x480.jpg)
更年期を軽くする方法…ホットフラッシュ、冷え、動悸などの症状対策
プレ更年期(30代〜40代)や更年期(40代〜50代)と呼ばれる年齢の女性は、ホルモンバランスの乱れから様々な不調が起こりやすくなる時期。この記事では...
プレ更年期(30代〜40代)や更年期(40代〜50代)と呼ばれる年齢の女性は、ホルモンバランスの乱れから様々な不調が起こりやすくなる時期。この記事では...
ほうれい線が深く刻まれる気がして笑うのが怖い。鏡を見るたびにしわが増えている気がして自分に自信がなくなってしまった…。プレ更年期(30〜40代)や更年...
生理の出血が何日も続いてスッキリしない。以前と比べて生理期間が長すぎる…。それは、もしかしたらプレ更年期(30〜40代)や更年期(40〜50代)に起こ...
手指のこわばりや痛みで力が入らない。お菓子のパッケージやペットボトルを開けるのも一苦労…。それは、もしかしたらプレ更年期(30〜40代)や更年期(40...
手や足がピリピリとして敏感になった、朝起きると手がこわばっていてなかなか動かない……。それは、もしかしたらプレ更年期(30〜40代)や更年期(40〜5...
かかとがガサガサに乾燥して固くなってしまった、ひび割れたかかとを放置していたら裂けてしまった……。30代〜50代のミドルエイジ女性の中には、こうした「...
朝起きて鏡を見たらなぜかまぶたがボテっと腫れていた。泣きながら寝てしまったあと目覚めると、まぶたがむくんでひどい顔に……。ホルモンのバランスが乱れがち...
朝起きて鏡を見たら顔が腫れぼったくて太ったように感じる、お酒を飲んだ翌日は顔がパンパンになる……。ホルモンのバランスが乱れがちな30代〜50代のミドル...
ちょっと食べ過ぎただけでお腹を下してしまう、お腹が冷えると便意を我慢できなくなる……。それは、もしかしたらプレ更年期(30〜40代)や更年期(40〜5...
長時間座っていた後すぐには立ち上がれない、ちょっとでも重いものを持つと腰に鈍い痛みがある……。それは、もしかしたらプレ更年期(30〜40代)や更年期(...