お悩み
お悩み, 呼吸器症状
郷正憲
寝起きに喉が痛い！乾燥や口呼吸などの原因と痛みを改善する方法
寝起きに喉が痛くなる原因には風邪の初期症状や喉の乾燥、アレルギーが関与しています。乾燥は口呼吸やエアコン、脱水によって進行し、喉を傷つけ痛みを引き起こします。改善策として、水分補給や加湿、いびき対策が有効です。
郷正憲
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お悩み, 消化器症状
甲斐沼孟
少量の便が何回も出る頻回便とは？排便機能障害の対策と治療
少量の便が何回も出る「頻回便」は、便秘や大腸ポリープ、過敏性腸症候群、大腸がんなどの前兆となることがあります。この記事では、その原因や対処法、治療法について解説しています。
甲斐沼孟
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お悩み, 目・耳・口の症状郷正憲
がんとの見分け方は？舌にできる白い口内炎の種類と間違えやすい病気
舌にできる白い口内炎の種類や、舌がんや口腔がんとの見分け方について解説。アフタ性やウイルス性口内炎の原因と症状を紹介し、誤診を防ぐための注意点を説明します。
郷正憲
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お悩み, 筋肉・骨の症状郷正憲
成長痛とは違う？オスグッド・シュラッター病の予防方法
オスグッド・シュラッター病は成長痛と異なり、膝の脛骨粗面に負担がかかることで発症します。特に成長期の男子に多く、スポーツによる過度な負荷が原因です。予防には休養、ストレッチ、テーピングやサポーターの使用が効果的です。
郷正憲
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お悩み, 呼吸器症状郷正憲
ストレスによる過呼吸（過換気症候群）の対策…紙袋を当てるのはNG？
ストレスが原因で過呼吸（過換気症候群）を引き起こすことがあります。症状には息苦しさやしびれ、吐き気があり、過呼吸時の対策は腹式呼吸や周囲のサポートが重要です。紙袋を使った対策は現在は推奨されていません。
郷正憲
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お悩み, 消化器症状甲斐沼孟
ゲップの原因は呑気症？空気を飲み込まない方法を紹介
呑気症はストレスが原因で空気を飲み込み、ゲップやおならが増える症状。予防には、ゆっくり食事し、ストレスを減らし、噛みしめ癖を治すことが重要です。
甲斐沼孟
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お悩み, 皮膚症状郷正憲
「黒くなる」は誤解？ステロイド外用薬の効果と副作用
ステロイド外用薬には効果と副作用があり、色素沈着などの誤解が多い。実際、炎症後に黒ずむことがあるが、ステロイド自体によるものではなく、色素が抜ける場合が多い。
郷正憲
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お悩み, 消化器症状甲斐沼孟
肝硬変の進行の仕方は？代償期の食事のポイントと非代償期の症状
肝硬変は肝炎などが原因で進行する病気で、代償期では症状が軽微ですが、非代償期では黄疸や腹水など重篤な症状が現れます。予防や早期治療が重要です。
甲斐沼孟
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お悩み, 皮膚症状郷正憲
頭皮のかゆみ・でこぼこの原因は？頭皮にできる良性・悪性のイボ
頭皮のかゆみやでこぼこの原因は、ニキビや脂漏性皮膚炎、乾癬などの良性疾患から、稀にがんなどの悪性疾患まで多岐にわたります。適切な診断とケアが重要です。
郷正憲
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お悩み, 泌尿器症状甲斐沼孟
コーヒーが原因に？腎結石につながる生活習慣と予防方法
腎結石の原因は「シュウ酸」で、コーヒーにも含まれています。発症リスクを抑えるには、コーヒーにミルクを加え、水分補給や適度なカルシウム摂取が重要です。
甲斐沼孟