お悩み
肌の乾燥対策【頭皮、顔、かかと、目・口の周り】と効果的な漢方
肌の乾燥は多くの女性を悩ませる肌トラブルの一つです。 この記事では乾燥が起きやすい部分ごとに、乾燥が生じる原因や実践しやすいセルフケア、そして効果的な...
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膀胱に違和感？ 更年期の膀胱炎、尿漏れなどに効果的な漢方薬
プレ更年期（30代〜40代）や更年期（40〜50代）と呼ばれる時期は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に低下することで自律神経が乱れ、さまざま...
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貧血の気になる症状に効果的なセルフケアと漢方
血液中の赤血球の成分であるヘモグロビンには、身体中に酸素を運ぶ働きがあります。ヘモグロビンが正常値よりも少なくなった「貧血」の状態が続くと、さまざまな...
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めまい・メニエール病の効果的なケア方法と漢方を解説
フワフワした浮動性のめまいから、ぐるぐると回る回転性のめまいまで「めまい」には様々な種類があります。日常生活に支障が出るほどつらいめまいの症状にお悩み...
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葛根湯は効かない！？ 新型コロナウイルスに有効な漢方のアプローチとは
新型コロナウイルス(COVID-19)感染症の治療というと、ワクチンや飲み薬といった西洋医学の話題が中心になりがちです。 治療の手段が増えるのはよいこ...
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更年期を軽くする方法…ホットフラッシュ、冷え、動悸などの症状対策
プレ更年期（30代〜40代）や更年期（40代〜50代）と呼ばれる年齢の女性は、ホルモンバランスの乱れから様々な不調が起こりやすくなる時期。この記事では...
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顔・手・脚の「むくみ」を改善するセルフケアと効果的な漢方
多くの女性を悩ませる「むくみ」。むくみがひどいと、その人の見た目の印象にも大きく影響するので気になりますよね。 ここではむくみが起きやすい場所を部位別...
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更年期で体中が痛いときの対処法…セルフケアと効果的な漢方
プレ更年期（30〜40代）や更年期（40〜50代）と呼ばれる時期に差し掛かると、今までには感じたことのない身体の不調があらわれるます。 更年期にあらわ...
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冷え性を漢方で改善するには？ 部位別に効果的な対処法を解説
季節を問わず身体が冷える「冷え性」。改善方法が分からずに悩んでいる女性もいらっしゃることでしょう。 ここでは、多くの女性を悩ませる「冷え性」を取り上げ...
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お悩み, 体験談, 泌尿器症状
清水みゆき
孫のオムツが取れたら今度は私！？︎大人の「夜尿症」の改善方法は？
朝起きると下着と布団が尿もれで濡れていて安心して眠れない、寒い時期には就寝中にうっかり粗相してしまうことが増えた……。50〜60代の閉経期世代の女性の...
清水みゆき