腸活
世界で戦う大谷翔平の食事管理に学ぶ“腸から整える力”
驚異的な活躍を見せる大谷翔平選手。その強さの裏には、徹底した食事管理と腸を整える意識がありました。自分に合わない食材を避け、腸にやさしい食事を意識する姿勢は、私たちの健康にもヒントを与えてくれます。
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松本まりかと同じ生活を1週間！驚きの変化と“美の秘密”とは？
芸人・餅田コシヒカリさんが松本まりかさんの生活を1週間実践し、心身に驚きの変化！1日1食や丁寧な暮らしが腸を整え、美と心を支える秘訣に。
腸活
これからの寒い季節に。“白湯よりお出汁”で腸からポカポカ
新米の季節に注目の“飲むお出汁”。ヒルナンデス！で紹介され話題に。旨味たっぷりで腸活にも◎。サプリをプラスして寒い季節も腸から元気に。
腸活
トレンドはせいろ蒸籠蒸し！美容と腸活を両立する新習慣
ヘルシーで彩り豊かな「せいろ蒸し」が腸活ブームに。野菜や魚を蒸すだけで栄養満点、サプリと組み合わせれば続けやすく、忙しい毎日にも最適。
腸活
美と健康は腸から！千賀健永さん×君島十和子さんが語る“整え習慣”
Kis-My-Ft2千賀健永さんと美容家・君島十和子さんが語る“無理なく続ける腸活習慣”。小さな積み重ねが美と健康を育む秘訣を紹介します。
腸活
美容男子・大西流星が続ける“美容習慣”とは？
なにわ男子・大西流星さんが実践する“酵素玄米”習慣を紹介。腸活の重要性や、忙しい日常でも続けやすいサプリ「今日から腸活！」の魅力も解説します。
腸活
もう食べた？ファミマの麻辣燙。本格派だとSNSで大バズり中
ファミマの麻辣燙は花椒と唐辛子の本格辛味が魅力。グルテンフリー春雨や野菜入りで腸活にも最適とSNSで話題です。
腸活
夏疲れをやさしくリセット。味噌汁×腸活で軽やかに
夏にたまった冷えや疲れをやさしくリセットする味噌汁は、発酵の力で腸を整える心強い味方。具材で栄養も補え、サプリと併用すれば季節の変わり目も軽やかに過ごせます。
腸活
組み合わせ色々！忙しくてもOKな“コンビ二ゆるっと腸活メニュー”
コンビニご飯も選び方次第で腸活に！納豆巻きやもち麦おにぎり、根菜サラダなど手軽に腸を思いやる食事に。サプリ活用で続けやすさもUP。
腸活
海外で大バズり！キャロットリボンサラダの作り方
海外で人気沸騰の「キャロットリボンサラダ」。簡単レシピで腸活にも◎。彩り華やかでSNS映え、毎日の食卓に手軽にプラスできます。