腸活
MEGUMIが10年かけて見つけた、無理なくキレイが続く習慣とは？
タレントMEGUMIさんの美容本『キレイはこれでつくれます』では、無理なく続けられる“ナチュラル美”を目指す方法が紹介されています。その中でも特に「腸活」に注目し、手軽に始められる食生活やサポートアイテムを提案します。
腸活
腸活
美容院 Helianthus(ヘリアンタス) 体の酸化をケアする最新技術サロンが気になる！【東京品川】
東京都品川区の美容室Helianthusをご紹介。水素吸引や腸活サプリを取り入れ、髪や頭皮だけでなく体内の酸化にもアプローチする最新エイジングケアを提案します。
腸活
「無理しない」「気持ちいい」が続く理由。窪塚洋介が語る“腸との距離感”
俳優・窪塚洋介さんが実践するのは“無理しない腸活”。発酵食や生活リズムを整え、自分らしく過ごす習慣に。サプリ活用も紹介。
腸活
“あざと可愛い”の裏にネバネバ⁉ 森香澄の意外な毎日が話題に
森香澄さんが語る“ゆる腸活”習慣。発酵食品やネバネバ食材を楽しみながら、美と健康を内側からサポート！
腸活
薬剤師が教える！迷わないサプリ選びとからだの整え方
不調を感じたらまず腸から！薬剤師が教えるサプリ選びの基本と、迷ったときにこそ頼りたい“腸活”のすすめを紹介します。
腸活
「なんとなく気分が沈む…」その原因は腸？研究が示す“腸活の力”
気分の落ち込みは“腸”が原因かも？腸と心の関係「腸脳相関」に注目。善玉菌で腸を整え、心も元気になる新習慣を紹介。
腸活
美のカリスマ・小田切ヒロが大公開！話題の腸活ルーティンとは？
美容家・小田切ヒロが実践する“腸活ルーティン”を紹介。発酵食品やセルフケアで心と体を整える秘訣が満載！
腸活
ズボラでもOK！“腸科学”に基づく新しいやせ習慣
腸内環境を整えることで脂肪燃焼を促す「短鎖脂肪酸」に注目。食材やサプリで手軽に始める腸活習慣を紹介します。
腸活
寝る前5分で便秘解消＆睡眠の質UP！？話題の「音楽腸活」とは
寝る前5分の音楽で腸を整える「音楽腸活」が話題！便秘改善や快眠、気分向上に効果的な新習慣として注目されています。
腸活
【プロテイン】効かせるなら腸から！筋肉が喜ぶ最強ルール
プロテインの効果を最大限に引き出すには「腸活」がカギ。食物繊維と組み合わせ、腸から筋肉を育てる新習慣を提案します。