呼吸で腸を動かす?プロトレーナー直伝の“インナー腸活”とは
姿勢改善で腸を動かす“インナー腸活”。体幹強化と腹式呼吸で腸の働きを高め、食事やサプリを組み合わせることで、忙しい日常でも続けやすい腸ケア習慣を提案します。
姿勢改善で腸を動かす“インナー腸活”。体幹強化と腹式呼吸で腸の働きを高め、食事やサプリを組み合わせることで、忙しい日常でも続けやすい腸ケア習慣を提案します。
秋に増える不調や太りやすさの原因として“食の思い込み”や内臓の硬さが話題に。番組をきっかけに、腸を整える重要性と手軽な腸習慣を紹介します。
忙しさで疲れた心と体に。“温活×腸活”で整える鳴子の湯治プログラムが注目。温泉で温まり、食べる断食で腸をリセットし、日常では無理なく続くケアを提案します。
20kg減に成功した人気YouTuber加藤ひなたが提唱する“食べない”より“整える”ダイエット。腸活で栄養を巡らせ、食欲の癖と向き合うことで無理なく続けられる習慣づくりが注目を集めている。
日本テレビ「カラダWEEK」で横澤夏子さんが語る“発酵食品愛”。腸が喜ぶ食習慣で心も体も前向きに!忙しい人にも続けやすい“無理しない腸活”の魅力を紹介。
忙しい毎日でも腸から整えたい人に注目の新提案。Oisixの「腸内環境ごはんKit」は、20分で作れる“腸がよろこぶごはん”。さらに、善玉菌と発酵素材を配合した粉末サプリ「今日から腸活!」で、手軽に“続けられる腸活”を実現。
通勤中の“お腹の冷え”悩みから誕生した「腸いいパンツ®︎」。お腹をやさしく温めて整える新発想のパンツと、内側から支えるサプリ『今日から腸活!』で、外からも内からも腸をケア。自分にも贈り物にもぴったりな“腸想い習慣”を提案します。
下北沢「みんな商店」から、旬の果実と発酵素材を使った“腸活パフェ”が登場。おいしく整う秋の置き換え習慣を提案し、サプリ「今日から腸活!」で無理なく続けられる腸ケアを紹介します。
腸活ブーム到来!ヨーグルトや味噌汁、冷めたおにぎりなど、日常の食事でできる“腸活ごはん”が注目されています。美と健康を育む新習慣を今日から始めてみませんか?
大野真理子さんが実践する「夏枯れ」対策を紹介。胃にやさしい食習慣やごぼう茶・トマトジュースなどの腸活術が話題に。手軽に続けられるサプリ「今日から腸活」も注目。